女性痛经怎么缓解

Question

女性痛经怎么缓解

Answer 1

缓解痛经的方法要有合理饮食，适当运动、局部热敷及药物治疗。可以适当食用温性食品，包括当归生姜羊肉汤。适当的运动可以促进气血循环，缓解疼痛发生。通过局部的热敷可以很快缓解痛经。还可以用西药的阵痛治疗或中药的调经止痛治疗。如当归红花瘦肉汤，可以用猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚，可以养血活血，调经止痛。当归羊肉汤可以用羊肉250克，当归30克，生姜10克，起到温中散寒，养血调经作用。还有黄芪当归汤可以补气血，健脾胃，止疼痛。