癫痫患者能运动吗?适合癫痫的运动项目

神经内科编辑 健康真相官
524次浏览

关键词: #癫痫 #运动 #癫痫患者

癫痫病患者可以运动吗?由于癫痫病发作比较突然并且有很多因素都会导致癫痫病发作,所以很多患者都不愿进行适当的体育运动。事实上,只要选对运动的方式,对于癫痫病患者来说就可以适当的锻炼身体。

癫痫患者能运动吗

癫痫病患者是可以适当的做一些体育运动的。在大家的观念里癫痫病人应该尽量的避免体育锻炼的,体育锻炼会增加血液的流动和心跳的速度,增加大脑的负担,其实恰恰相反,适当的体育锻炼可以有效地减少癫痫病的发病几率,癫痫患者参加诸多体育运动是安全的。不过,前提是患者的病情控制得到很好控制,以及患者的家属、体育教练和患者自身都做好充分准备的情况下。

剧烈运动可导致患者劳累引起发作,所以患者是不可以做剧烈运动。而且癫痫患者发病由于是没有规律的,所以要避免一切诱发因素。癫痫病患者跟要避免跳水、单杠、双杠、吊栏、爬山、攀岩、滑翔、跳伞、冲浪等活动以及不参加易造成脑损伤的拳击运动。

接下来,就来看看癫痫病可以进行哪些运动项目吧。

癫痫患者适合的运动项目

散步。相信这是最便捷也是较好的运动法之一,癫痫患者在每天吃完晚饭,患者可以和家人一起去公园散步,慢慢地走就可以,这样不但可以消食,同时还能提供小量运动。另外再加呆了一天,晚上可以在公园呼吸新鲜空气,这样也是有利于身体健康,此外还可以和家人聊天交流,让癫痫患者打开心扉,解除心理所承受的压力,以正确的眼光对待自己的病情。

慢跑。慢跑简便易行,素有"健身跑"之称,能够减肥,增强心肺功用,下降血脂,促进血液循环。但慢跑仍是归于比较剧烈的运动,癫痫患者应该慎重参与,可由漫步过渡到慢跑。慢跑时,以不喘粗气,不感难过,不感头昏,不感胸闷,较高心率为每分钟120~130次为宜。

太极拳。传统的健身运动。太极拳只是学起来比较麻烦,但太极拳不但可以锻炼身体还能修身养性,同时如果癫痫患者体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习,自己可选个别动作,反复练习,身体不感到疲惫为前提。

最后,要提醒大家的是,癫痫病患者在运动时要结合自身的实际情况,不能过量。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

慢性细菌性前列腺炎的治疗方法介绍 前列腺增生应优先用药治疗盲目用药 治疗慢性前列腺炎应注意的问题 治疗慢性前列腺炎需要注意三点日常护理 三种方法可以预防死精症 常见的五种诊断无精症的方法 慢性前列腺炎调理五方法护理注意三个问题 慢性前列腺炎的日常生活应该怎样烹饪 慢性前列腺炎的病因介绍 慢性前列腺炎的预防方法 前列腺增生病因介绍 细菌性前列腺炎的预防方法 适度自慰有利于前列腺饮食保健方治疗前列腺炎 前列腺炎的治疗是永恒粥品保护腺的好助手 酗酒引起前列腺炎光顾五种治疗方法 前列腺炎需要事先预防前列腺炎的治疗药物 无精症男人外表有什么特征患有无精症有什么样的表现呢 男性前列腺炎的早期症状 治疗前列腺炎的药物原则上对症疗效明显 斜视手术做完后会复发吗 中医急性前列腺炎的治疗 干莲子去皮的方法有哪些窍门 慢性前列腺炎的四种损害症状 健完身能喝碳酸饮料吗 治疗前列腺炎不好就能治好前列腺炎 如何防止炎症危害睾丸 慢性气管炎是什么症状 尖锐湿疣在治疗中应注意什么 代可可脂巧克力能吃吗 尖锐湿疣的预防措施是什么 连朴饮的功效与作用是什么 葛根蒲公英泡水喝的功效和作用 枸杞红枣党参泡水喝的功效 石菖蒲的作用与功效有什么 天麻葛根的功效和作用是什么 南瓜藤汁的功效与作用是什么 旋覆花的功效与作用是什么 马桑对男性有什么好处吗 鸡屎藤加苍术的功效与作用 决明子枕头功效与作用和副作用