癫痫患者能运动吗?适合癫痫的运动项目

神经内科编辑 健康真相官
501次浏览

关键词: #癫痫 #运动 #癫痫患者

癫痫病患者可以运动吗?由于癫痫病发作比较突然并且有很多因素都会导致癫痫病发作,所以很多患者都不愿进行适当的体育运动。事实上,只要选对运动的方式,对于癫痫病患者来说就可以适当的锻炼身体。

癫痫患者能运动吗

癫痫病患者是可以适当的做一些体育运动的。在大家的观念里癫痫病人应该尽量的避免体育锻炼的,体育锻炼会增加血液的流动和心跳的速度,增加大脑的负担,其实恰恰相反,适当的体育锻炼可以有效地减少癫痫病的发病几率,癫痫患者参加诸多体育运动是安全的。不过,前提是患者的病情控制得到很好控制,以及患者的家属、体育教练和患者自身都做好充分准备的情况下。

剧烈运动可导致患者劳累引起发作,所以患者是不可以做剧烈运动。而且癫痫患者发病由于是没有规律的,所以要避免一切诱发因素。癫痫病患者跟要避免跳水、单杠、双杠、吊栏、爬山、攀岩、滑翔、跳伞、冲浪等活动以及不参加易造成脑损伤的拳击运动。

接下来,就来看看癫痫病可以进行哪些运动项目吧。

癫痫患者适合的运动项目

散步。相信这是最便捷也是较好的运动法之一,癫痫患者在每天吃完晚饭,患者可以和家人一起去公园散步,慢慢地走就可以,这样不但可以消食,同时还能提供小量运动。另外再加呆了一天,晚上可以在公园呼吸新鲜空气,这样也是有利于身体健康,此外还可以和家人聊天交流,让癫痫患者打开心扉,解除心理所承受的压力,以正确的眼光对待自己的病情。

慢跑。慢跑简便易行,素有"健身跑"之称,能够减肥,增强心肺功用,下降血脂,促进血液循环。但慢跑仍是归于比较剧烈的运动,癫痫患者应该慎重参与,可由漫步过渡到慢跑。慢跑时,以不喘粗气,不感难过,不感头昏,不感胸闷,较高心率为每分钟120~130次为宜。

太极拳。传统的健身运动。太极拳只是学起来比较麻烦,但太极拳不但可以锻炼身体还能修身养性,同时如果癫痫患者体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习,自己可选个别动作,反复练习,身体不感到疲惫为前提。

最后,要提醒大家的是,癫痫病患者在运动时要结合自身的实际情况,不能过量。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

手淫一次多久恢复 做一个药流大概要多少钱 做胃镜有多痛苦? 做完为什么还要顶几下 夫妻生活为什么要顶好多下 做完碘131出院后的饮食 做手术为什么要插尿管 做散瞳需要多长时间 做美甲会导致灰指甲?什么原因导致灰色指甲? 做了痔疮手术后还会复发吗 两方法治痔疮不易复发 做了肾移植后能活多久 做肾移植需要多少钱 做过开颅手术的人能坐飞机吗? 做nt前吃巧克力有用吗? 做ct可以带耳环吗? 坐着玩手机对眼睛的危害有多大?小孩看手机对眼睛的危害有多大 坐久了大腿根部疼痛的原因是什么? 坐骨神经痛要住院治疗吗 坐骨神经痛什么情况下需要住院 坐骨神经痛为何会反复?3大原因导致坐骨神经痛 坐高铁为什么耳朵不舒服? 坐高铁耳鸣是怎么回事? 坐飞机眼睛剧烈刺痛是怎么回事? 坐飞机为什么耳膜疼? 坐飞机如何缓解耳压 坐飞机的耳朵堵塞应该怎样恢复 左右眼视力差距大怎么办? 左右心室的强光点严重吗? 撕脱骨折手术前应准备什么 性心理障碍是什么? 性教育从孩子几岁开始 牛奶加蜂蜜的功效 性反应中的阴蒂肿胀的变化? 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的