癫痫患者能运动吗？适合癫痫的运动项目
神经内科编辑
博禾医生
神经内科编辑
博禾医生
癫痫病患者可以运动吗？由于癫痫病发作比较突然并且有很多因素都会导致癫痫病发作，所以很多患者都不愿进行适当的体育运动。事实上，只要选对运动的方式，对于癫痫病患者来说就可以适当的锻炼身体。
癫痫患者能运动吗
癫痫病患者是可以适当的做一些体育运动的。在大家的观念里癫痫病人应该尽量的避免体育锻炼的，体育锻炼会增加血液的流动和心跳的速度，增加大脑的负担，其实恰恰相反，适当的体育锻炼可以有效地减少癫痫病的发病几率，癫痫患者参加诸多体育运动是安全的。不过，前提是患者的病情控制得到很好控制，以及患者的家属、体育教练和患者自身都做好充分准备的情况下。
剧烈运动可导致患者劳累引起发作，所以患者是不可以做剧烈运动。而且癫痫患者发病由于是没有规律的，所以要避免一切诱发因素。癫痫病患者跟要避免跳水、单杠、双杠、吊栏、爬山、攀岩、滑翔、跳伞、冲浪等活动以及不参加易造成脑损伤的拳击运动。
接下来，就来看看癫痫病可以进行哪些运动项目吧。
癫痫患者适合的运动项目
散步。相信这是最便捷也是较好的运动法之一，癫痫患者在每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，慢慢地走就可以，这样不但可以消食，同时还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，这样也是有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让癫痫患者打开心扉，解除心理所承受的压力，以正确的眼光对待自己的病情。
慢跑。慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，能够减肥，增强心肺功用，下降血脂，促进血液循环。但慢跑仍是归于比较剧烈的运动，癫痫患者应该慎重参与，可由漫步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难过，不感头昏，不感胸闷，较高心率为每分钟120～130次为宜。
太极拳。传统的健身运动。太极拳只是学起来比较麻烦，但太极拳不但可以锻炼身体还能修身养性，同时如果癫痫患者体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习，自己可选个别动作，反复练习，身体不感到疲惫为前提。
最后，要提醒大家的是，癫痫病患者在运动时要结合自身的实际情况，不能过量。
上一篇：癫痫病的饮食要点和注意事项
延伸阅读
相关问答 头条推荐
-
小孩癫痫的症状表现
-
婴儿癫痫的症状有哪些
-
婴儿及儿童期癫痫及癫痫综合征
-
儿童睡眠癫痫早期症状
-
婴幼儿睡眠型癫痫
-
支原体肺炎可以运动吗
-
强肾的运动有哪些？
-
减肥最快的有氧运动
-
运动扭伤腰怎么办
-
右肩周炎怎么运动
-
多做运动对肾亏好吗
-
天津去哪里治癫痫 天津哪家医院癫痫治得好
-
天津哪治疗癫痫好 天津哪家医院看癫痫好而且又便宜
-
上海哪治疗癫痫好 上海专业治癫痫医院哪个好
-
重庆哪里可以治疗癫痫 重庆哪家医院治癫痫好
-
重庆哪里看癫痫最好 重庆治癫痫的医院哪家好
-
天津哪里治疗癫痫比较好 天津哪所医院治癫痫效果好
-
天津哪里治疗癫痫效果好 天津专治癫痫的医院有哪些
-
上海哪里可以治癫痫 上海哪所医院治癫痫好
-
北京哪里专治癫痫 北京哪家医院癫痫治的好
特色医院
专家观点
最新推荐
近视眼多少度遗传
学修灰指甲要多久才学会
咬指甲一定会得灰指甲吗
宝宝过敏性咳嗽多长时间
便秘口臭舌苔白腻
便秘与口臭的区别
黄疸持续两个月，正常吗
腋下不出汗也会有狐臭味
宝宝咳嗽咳到肺里怎么办
宝宝过敏性咳嗽十大症状
眼睛屈光不正怎么办
最近咳嗽有痰是怎么回事
小孩子是因为什么有狐臭
一直咳嗽吃什么药都没用
宝宝过敏性哮喘咳嗽症状
学习灰指甲必须要加盟吗
弱视近视怎么治疗
精神病药对肾的影响
宝宝过敏性咳嗽多久好转
需要多少钱才能治好狐臭
颈椎骨质增生怎么看片子
咳嗽一直不停是什么状况
宝宝过敏性咳嗽能游泳吗
宝宝喉咙过敏性咳嗽症状
做近视眼手术多少钱
做过icl后干眼症厉害
只有主泪腺会得干眼症吗
怎么判断早期淋巴癌
做近视眼手术导致干眼症
眼泪缺失型干眼症的症状
儿肤康搽剂用完后起皮正常吗 儿肤康搽剂有副作用吗
美索巴莫片治疗什么病的药 美索巴莫片的功能主治有哪些
保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项
更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项
关节疼痛使用活血止痛膏怎么样 活血止痛膏的功效有哪些
小儿解表颗粒的效果怎么样 小儿解表颗粒使用方法是怎样的
多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸
消结安胶囊的功效有哪些 消结安胶囊的注意事项是什么
乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量
哪些人群不能用痔痛宁气雾剂 痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些
