患偏头痛应该注意什么？

偏头痛是反复发作的搏动性头痛，发作前的迹象主要出现眼睛视线模糊、闪光、身体麻木等症状。头部左侧或右侧可能伴有跳跃的疼痛，症状越来越恶心呕吐。

偏头痛患者平时注意事项

1、平时日常生活中要注意饮食的合理组合，偏头痛患者的日常饮食以清淡的食物为主，不要摄取油腻高脂肪的食物。否则，病情会恶化。

2、代糖类食物，如可乐、低糖蒸汽、冰淇淋等，代糖过度刺激体内神经末梢，肌肉紧张，引起偏头痛。

3、偏头痛患者生病期间不能喝浓茶、咖啡和酒，大部分酒精饮料也会引起患者的头痛，咖啡和浓茶中含有的成分刺激神经系统，影响睡眠时间。

偏头痛如何缓解

1、采用按摩方法缓解偏头痛，按摩百会穴位于头顶中心位置，这里是全身气体聚集的地方，偏头痛发作时轻轻按压这个穴位使身体内的血气流畅，有效缓解头痛的不适，

2、用热水浸泡双手也可以缓解偏头痛将双手放入热水中，水温下降后适当加入热水，保持水温，浸泡约30分钟，头痛减轻，有助于缓和。

3、还可以用食疗的方法，可以用山药枸杞和猪脑一起放入锅中加入适量的水煮，这道菜有滋养肝肾的作用，还有补血的效果，适合偏头痛的患者吃。

虽然偏头痛不能完全根治，但只要患者预防得当，就能大大缓解偏头痛的发作和疼痛。日常应该要注意避免各种导致头痛的诱发因素，可在医生的指导下选择适当的药物进行预防治疗，养成良好的作息习惯，保持心情的舒畅，也会降低发作的风险。