睡脊椎中间疼痛的原因

睡觉时脊椎中间疼痛最常见的原因是床垫柔软，躺在床上时脊椎侧弯，脊椎间韧带和背部肌肉受牵连，睡觉后长时间不活动，肌肉受损，脊椎疼痛。工作时，长时间保持弯腰的姿势，过度劳累，睡觉时脊椎疼痛。有必要去正规的医院检查一下，看看是否因腰肌劳损或腰椎病变而引起脊椎疼痛、强直性脊柱炎和脊椎疼痛。

睡脊椎中间疼痛怎么办

1、睡脊椎中间疼痛，睡不着觉。脊椎疼痛的原因有很多，必须在正规医院接受检查，不排除强直性脊柱炎的可能性。根据医生的建议，药物治疗的同时，也可以按摩针灸，取得更好的治疗效果。

2、在日常生活中也要注意，注意整个背部的保暖，不能受寒受潮。平时不要睡柔软的床垫。睡觉的时候不疼痛严重的话，可以吃止痛药。

3、工作中不能长时间坐着，长时间站起来稍微活动，促进血液循环。平时阳光好的时候，可以晒脊椎。在饮食方面也要注意，多吃水果蔬菜，不要喝酒吸烟。