坐月子能吃红枣吗？枣可以提高人体免疫力吗？
产后护理编辑
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红枣的营养价值不亚于其他水果，水果湿润饱满，看起来很吸引人，吃起来很脆。那么，你能在禁闭期间吃红枣吗？你能在禁闭期间吃红枣吗？
坐月子能吃青枣吗？
禁闭可以吃水果枣，但尽量减少吃冷食，枣果营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，被称为维生素丸，被称为日食三枣，长生不老。对于产后贫血患者，多吃枣有一定的补血作用。
坐月子能吃红枣吗？
坐月子可以吃红枣。枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效。枣还能补气补血，对气血不足的产妇恢复非常有益。如果产后出现躁郁、不安等情绪，多吃枣可以养血安神，舒肝解郁。孕妇可以预防产后抑郁。
枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理学研究发现，枣可以促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，改善血清蛋白，保护肝脏，甚至将癌细胞转化为正常细胞。母亲可以增强抵抗力，增强身体健康。
坐月子吃枣的做法
蜂蜜红枣茶的做法
用料:枣(干)适量，陈皮少，蜂蜜适量，水适量。
做法：
1.红枣洗净去核，陈皮丝洗净备用。
2、将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将不过红枣。
3.大火煮沸后，转小火煮沸，将水耗尽，红枣煮软，用打蛋器或按压器将红枣压成泥。
4.自然冷却后，放入干净的瓶子中，加入蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱冷藏。食用时，取一勺蜂蜜枣茶，用温水或冷水混合。
小贴士：
1、蜂蜜红枣茶不仅甜味温暖人心，还能解决产后贫血问题。
2.红枣是最温暖的女每天吃几粒红枣，很保养颜色。
3.此外，蜂蜜有很好的滑肠作用，可以缓解产后便秘的不适。
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