全球超15亿人听力受损 这些损伤耳朵的坏习惯你有几个？

日常生活中，长时间佩戴耳机可能使耳道内细菌疯狂滋生。频繁出入酒吧、KTV等场所，听力易因噪音受损，焦虑和压力或可致耳鸣，经常掏耳朵也易引发疾病。全球超15亿人听力受损，这些损伤耳朵的坏习惯你有几个?

这些损伤耳朵的坏习惯你有几个?

1、坐地铁公交时听耳机

在地铁及公交车等嘈杂环境中，很多人会不由自主调高音量盖过噪音，长此以往会对听力造成严重损害。每天使用耳机两小时，使用时声音超过60分贝，持续三个月就可能导致听力下降。

2、用硬物掏耳朵

耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色粘稠液体，我们在吃饭、说话时可自动将其排出。有人习惯掏耳朵，反而容易让细菌进入耳道，增加感染的可能性。经常用硬物掏耳朵，容易碰伤耳道，还可能弄坏耳膜。

3、经常泡吧去KTV

研究表明，37%的听力残疾与噪声损害密切相关，噪音会缓慢损伤人的听力。酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所，应尽量控制去的次数和时间。值得提醒的是，感冒或过于疲劳的人群尽量不要去噪音较大场合，此时免疫力弱，如果再遭到高分贝噪音袭击，可能导致突发性耳聋。

关注耳朵健康

每年至少做一次全面的体检，并关注耳鼻喉科医师的诊断结果。练习做护耳保健操，预防耳疾。一旦发现耳部感染，如出现疼痛、肿胀、痛痒、耳内流出浅黄色的液体、听力下降等症状，应尽快去耳鼻喉科检查治疗。

因此，我们要格外爱护耳朵。