晚上洗脸的好处你知道吗 洗脸要避免哪些误区
养生知识编辑
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晚上洗脸的好处你知道吗？ 在我们生活中，洗脸时是必不可少的一件事情，那你知道在晚上的时候洗脸对我们的身体会有哪些好处吗?在洗脸的时候要避免哪些误区呢？你知道正确的洗脸的步骤吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。
晚上洗脸的好处
1、晚上洗脸有助于健美
不仅是讲究卫生的需要,也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美,对促进颜面的血液循环很有益处,同时,由于人们受环境的不良影响,空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可以体现在人的颜面上。
2、晚上洗脸可以避免肌肤伤害
医学研究证实,诸如砷、汞、铅等有害物质,都属于脂溶性的污染物,这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收,对人体将产生很大的负面影响。
根据这种情况,人们在睡前一定要洗干净脸,防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏。如果不洗脸,这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内,对人们的容貌将造成不良影响。
不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。而晚上洗脸会让疲惫的肌肤恢复生机和活力。
晚上怎么洗脸对皮肤好
晚上怎么洗脸对皮肤好呢?答案是好用软水洗脸,雨水更为理想,硬水可以软化。办法是将水煮沸一小时,然后澄淸。另一种办法是在1公升水里加1～1.5茶匙苏打或者硼砂。
不要用特别冷或者特别热的水洗脸。冷水容易使皮肤干燥以致脱皮。长期用热水可能引起血管过度扩张,皮肤变得松弛、萎缩,比使用冷水更坏。-干燥性皮肤对外界的影响非常敏感。
因此,应用同室内温度相等的软水洗脸。每周用一次香皂。洗后擦一些润面油。20～30分钟后用毛巾擦去多余的油脂。如果皮肤干燥、萎缩,用草药汤洗脸效果好。
晚上怎么洗脸对皮肤好呢?用甘菊、洋苏叶、干锻树花、问荆等制做。可选用其中一种,也可用多。种等量混合配方。先用两杯热水浸泡,再用文火煮5～10分钟,然后放凉过滤。使用这种草药水洗脸,皮肤柔软、细腻,富有弹性。
正确的洗脸步骤
1、用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人多,而这一步也是重要的一步。
3、轻轻按摩15下
将泡沫敷在脸上，然后进行脸部的按摩。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
4、清洗洁面乳
在按摩借结束之后就可以将脸部清洗干净了。但是小编在这里要提醒的是平时有的女生喜欢在洗完后用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
洗脸要避免哪些误区
1、用热水洗脸
清洁更彻底:洗脸时水温的选择很重要,过热的水能彻底清除皮肤的保护膜,易使皮肤松弛,毛孔增大,导致皮肤粗糙,产生皱纹;另外,如果油分洗掉过多,也会加速皮肤的老化。
而常用较低温度的水洗脸,又会使皮肤毛孔紧闭,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面,然后用冷水冲洗。
2、用毛巾洗脸会更干净
毛巾圈绒比毛孔大数十倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸好使用柔和的洁面海绵,并经常晾晒消毒。
3、洗完脸之后自然风
洗完脸之后自然风可以起到补水的作用，还有在洗完脸之后要立刻使用爽肤水,再使用具有保湿效果的面霜，因为在脸洗完后会很容易出现皮肤干燥现象。
通过文章我们了解到，睡觉之前洗脸有助于健美,对促进颜面的血液循环很有益处，还有人们在睡前一定要洗干净脸,防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏。如果不洗脸,这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内,对人们的容貌将造成不良影响。
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