男人经常手淫怎么克服？手淫会带来哪些危害？
夫妻保健编辑
夫妻保健编辑
手淫是一种比较常见的现象，在生活中有很多男性在浏览各种黄色网页时会让自己通过手淫的方式来泄欲。但虽然说适当的手淫可以愉悦身心，如果让自己有依赖性，经常进行手淫是会带来伤害的，所以有经常手淫的现象时要采取措施杜绝。
男人经常手淫该怎么办？
一、调整自己的心理状态
一般来说如果自己的心理思想比较坚定是可以戒掉手淫的，要调整好自己的心态，不要让自己总是沉迷在其中，特别是在压力比较大时不要想通过手淫方式来释放压力，时间一长很容易形成依赖性。
二、减少各种因素对性器官的刺激
在平时要注意，尽量不要穿过紧的内裤，或者是接触一些事情的网站或者书籍等，这些都很容易成为手淫的刺激因素。
三、转移记忆力
在平时可以让自己将精力投入工作或者积极参加一些集体活动，这样可以分散自己的注意力，缓解负面情绪，降低手淫的机会。
经常手淫有什么危害？
虽然说男人进行适当的手淫可以愉悦身心，但让自己手淫过度并且形成依赖会给身体带来危害的，特别是以这下这几个危害。
一、会让生殖器有不适症状
过度手淫会让生殖器出现不适，特别是在自我安慰或者得到满足时，容易让生殖器官有疼痛麻木感，甚至有些会有排尿不正常的现象，这些主要是因为手淫的次数过多导致。
二、降低对性刺激反应
频繁进行手淫会让生殖器的敏感度增加，这样在和伴侣进行性生活时会让生殖器不容易被刺激而产生反应。
三、容易影响工作
有些男性因为过度手淫让自己沉迷其中，在接触到一些和色情有关的物质时会让自己想要手淫，时间一长就会让自己的正常生活被影响。
虽然适当手淫可以愉悦身心，但手淫并不是正常的性交，如果过度手淫会让神经系统对性刺激的反应出现异常，会让男性在进行性生活时因为中枢神经达到兴奋状态而发生早泄。
由此可见，手淫并不是一件很好的事情，不要以为自己经常手淫不会带来影响，如果长时间让自己存在这种行为会让后期的性生活受到影响，也会给自己的心理带来极大的压力，因此存在频繁手淫的现象时要采取措施戒掉。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
怎样用熏蒸法治疗干眼症
做过近视手术现在干眼症
怎样确诊是哪一种干眼症
做激光近视干眼症怎么办
治干眼症戴什么眼罩好使
眼科特检科干眼症是什么
治干眼症叶黄素推荐药物
怎么排除早期淋巴癌
做近视手术会得干眼症嘛
怎么样检查是淋巴癌
治干眼症口服西药有哪些
怎么筛查颈部淋巴癌
做近视手术会得干眼症吗
做近视手术干眼症会好吗
叶黄素治干眼症效果好吗
治干眼症的眼药水多少钱
眼科分类怎么区分干眼症
怎么判断得了淋巴癌
做近视眼手术干眼症治疗
眼泪流不动是不是干眼症
做激光近视干眼症会好吗
做近视眼后干眼症怎么办
叶黄素对干眼症是否有效
治干眼症哪种眼贴好使点
怎么判断耳朵淋巴癌
ANCA相关性血管炎的辩证施治
吃什么能治疗间歇性癫痫
病毒性感冒发烧吃什么效果好
变应性咳嗽吃什么药止咳
变应性咳嗽能治好吗
盐酸倍他司汀口服液最长能服用多久 盐酸倍他司汀口服液能长期使用吗
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
龙骨颈椎胶囊（通化金马）不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌
儿泻康贴膜的说明书是什么 儿泻康贴膜的适应症有哪些
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
参芪五味子胶囊治什么病的药物 参芪五味子胶囊的适应症有哪些
十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗
健胃消食片能长期吃吗 大山楂丸和健胃消食片哪个好
小儿清热止咳口服液说明书 小儿清热止咳口服液的注意事项
