正常女性bmi多少合适? 女性健康体脂率在线计算器

　　正常女性bmi多少合适

　　18.5~22.9。

　　在正常情况下，其值应为18.5~22.9它属于一个标准，属于一个相对健康和完美的状态。无论身材太瘦或太胖，都更容易引起一些疾病，所以在日常生活中，你可以控制饮食，然后配合一些锻炼，以保持你的身材处于相对健康的状态，如果有一些问题要及时纠正。

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　　成年女性正常的体脂率在于20%-25%，女性的体脂率高于男孩。如果运动员的体脂率可能较低，成年女运动员的体脂率在12%-25%之间。但需要注意的是，体脂率的指标只适用于成人评估，婴儿、儿童、青少年或老年人不适用于体脂率来评估人体的脂肪含量。体脂率用于评估脂肪含量，有助于判断人是否肥胖或过瘦。如果体脂率过高，高血压、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病的发病率会增加。如果女性体脂率过高，妊娠并发症和围产期的风险比例会增加。