抖音有毒有药能治吗？三大原因告诉你为什么刷抖音停不下来

三大原因告诉你为什么刷抖音停不下来

1、成瘾

就像“成瘾”一样，手指不停地上划，眼球耳朵忠实地着将制作精良、风格各异的画面和声音传输给大脑，后者则如痴如醉沉浸其中无法自拔，像一个孩子贪婪地含着奶头吮吸。

当从抖音的世界脱离，恢复神志，往往发觉时间已经过去数小时之久，正常的工作生活节奏因此而被打乱。

正因为此，抖音成了除游戏之外，少有具备防沉迷系统的应用程序。

诚然，抖音作为一款偏娱乐的短视频应用，确实能为日常平淡的生活加以点缀。但当它的用户一次次将大把的时间投入其中，所得到的回报却不尽如人意时，人们不得不反思，到底为什么刷抖音后难以停手?

2、被“藏起来”的时间

首先需要明确的是，抖音是很优秀的内容平台。虽然它自身较少发布作品，但却聚集了一大批非常优秀的原创视频作者。

刘二豆、冯提莫、一禅小和尚、辣目洋子、陈翔六点半、巴比兔等等都是其中的杰出代表。

优秀的内容是吸引用户打开抖音的主因，但要让其沉迷其中，却不得不提到另一个容易被人忽视的小细节。

仔细观察邦哥的抖音主页，有没有发现和其它APP不一样的地方?

是的，抖音的产品经理们选择覆盖掉顶栏，让用户在刷视频时，能够不受电池电量、网络信号、时间等无关信息的干扰，全身心投入到享受视频的过程之中。

因此，用户才会“忘了时间”，纵情狂刷，如“上瘾中毒”。

忘记时间的代价是明显的，最直接的就是在沉迷于娱乐时直接损失的时间，这些时间本可以用作正常的工作生活。

其次，长此以往，一旦真的“成瘾”，由于对亲朋、事务投入时间匮乏，除非天才人物，否则等待这些人的必然是“玩物丧志、众叛亲离”的结局。

3、不靠谱的“意志力”

你也许能靠强大的意志力、自律能力戒断“刷抖音”这类吸引力极强的活动。但不能回避的是：刷抖音会让你兴奋，即脑中分泌出更多的多巴胺。

只要人的灵魂还寄居在这肉体之内，就不得不考虑到身体的感受，有些东西是写在基因里的，比如饿了要吃饭，渴了要喝水，颜值即正义等等，你不得不向这些不需要“意志力”参与的“本能”行为妥协。

因此，即便你删掉抖音，也还会有下一个“抖音”在不远处等着你。就像你追完一个剧，发誓再也不追，但当另一个精彩剧集出现的时候，仍然不自觉地“入坑”。

所以简单粗暴的删除并没能从根本上解决问题。你愿或不愿，本能就在那里，不喜不悲。

并且同“精神性”成瘾相比，“生理性”成瘾显然更加顽固和难以克服。

比如“减肥”这件事，很多人尝试减肥，却大都失败了。

起初，他们遵从“管住嘴、迈开腿”的金科玉律。下决心不吃晚饭、“过午不食”，下决心每天运动等等不一而足。然而愿望很美好，坚持下来的人却寥寥无几，更多的人经过“一番折腾”，意志力薄弱时，身体便凶猛反弹，最终因为饥饿和运动后的过度进食，反而增重几斤。