女性脱头发的主要原因是什么?女生脱发严重怎么解决?

女性保健编辑

166次浏览发布时间：2022-05-24 10:54:49

关键词： #脱发 #女生 #脱发严重

女性脱头发的主要原因是什么?

首先是内分泌因素。众所周知，女性朋友体内雌激素含量较高，很可能导致雌激素性脱发，俗称脂溢性脱发。如果女性体内雌激素水平波动明显，就会出现脱发的迹象，尤其是刚生完孩子的女性和到了更年期的女性。如果是这个原因，女性朋友可以服用一些调节内分泌的药物，但一定要注意遵医嘱，不要自己乱试。

二是与免疫因素有关，许多女性朋友比男性神经更敏感，在各种压力下，会出现易怒、抑郁、焦虑，一旦持续时间过长，会导致睡眠不足、失眠、梦，从而影响头发生长，严重会导致脱发。因此，女性在日常生活中，必须注意精神方面，尽量不要太焦虑，问题可以尝试与配偶或父母沟通，不要独自承受压力，释放会缓解脱发。

三是由于长期使用劣质护发产品，许多爱美的女性需要每天洗头。如果他们不能使用好的护发产品，他们的头发很容易干燥，没有颜色，甚至很容易脱落。这里建议女性朋友使用秋季本草防脱发洗发水+秋济本草发育液，两种产品富含多种天然护发精华，能有效滋养头皮和护发，达到滋养发根的效果。其独特的一洗一抹防脱发模式，让很多女性感觉很简单，不耽误时间。

第四，由于气血虚弱，很多女性会出现气血不足的现象。他们平日没有精神，什么都吃不下。他们总是浑浑噩噩，无论是工作还是学习，都无精打采，头发又干又黄。这时建议吃一些补充气血的食物，比如红豆、红枣、枸杞等。如果条件允许，可以吃黑鸡汤，这也可以促进头发的生长。平时要多注意休息，不要熬夜。

女生脱发严重怎么解决?

1.避免使用太紧的发夹或辫子。过紧的发夹会导致压力和束缚，过紧的辫子会拉扯头发，可能会加重脱发症状。

2.甲状腺功能检查。甲状腺机能亢进或甲状腺功能减退可能导致脱发。在这种情况下，只要疾病得到治疗，激素水平恢复正常，脱发就能得到有效治疗。

3.增加铁的摄入量。贫血也是脱发的原因之一。平时多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入量，防治贫血性脱发。

4.多做头皮按摩。每天几分钟的环形摩擦头皮可以刺激头皮，使局部头皮内的血流更加顺畅。

5.避免高温刺激。洗头后，应选择低温吹风机和头发定型设备，使头发自然干燥。

6.及时缓解压力。压力是现代人脱发的重要原因。在竞争激烈、生活节奏快、工作环境快的情况下，要学会放松，及时缓解压力。

7.戒烟，少喝酒。吸烟与鬓角脱发直接相关，饮酒者头部两侧脱发风险较高。

8.合理摄入蛋白质。瘦蛋白和omega-脂肪酸和锌对头发健康有好处。鸡肉、鱼和瘦红肉可以在日常饮食中选择。

9.防晒霜。特别是在长期的户外活动中，使用太阳帽和防晒霜来帮助抵抗紫外线。

10.仔细选择化妆品。原则上，含有特殊化学成分的洗发水应尽量少用。如果有头皮屑，应使用含有抗真菌药物的洗发水。