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多久做一次爱算正常呢?做爱的好处是什么?

夫妻保健编辑
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关键词: #做爱

多久做一次爱算正常呢?

多久做爱通常取决于年龄和身体状况。如果是20~30岁的男性,如果身体健康,一般每周30岁~4次性爱时间更好,30次性爱时间更好~40岁之间的男性通常每周两到三次,40岁到50岁以上的男性通常每周更好一次。如果男性的身体素质不是很好,性爱的频率通常会减少。

适当的性生活可以促进夫妻之间的和谐,有助于改善身体的新陈代谢,让人保持容光焕发,精神饱满。性生活的频率因年龄而异。一般年轻人性需求强,性生活频繁,约2-3次;40岁以上,性需求下降,约1次;50岁以后,性需求进一步下降,约半月至1个月,但具体次数应根据个人身体状况,不过度,过度损害肾气,透支身体,加速衰老。

做爱的好处是什么?

1.做爱可以改善情绪

做爱可以促进内啡肽、后叶催产素、血清素和其他激素的产生。这些激素有助于改善人们的情绪。内啡肽可以减少焦虑,让人感到舒适、温暖、亲密、平静和充满活力。后叶催产素被称为爱情激素和爱情兴奋剂,这将使性别感到依恋和安全。血清素是一种信使,能产生快乐的情绪,抑制消极情绪的产生。

2.做爱可以降低心脏病的风险

人们通常认为做爱会增加心脏病的风险,但事实并非如此。据加拿大女王大学介绍(Queens University)研究数据显示,每周做爱三次可以大大降低心脏病和中风的风险。根据英国心脏基金会(British Heart Foundation)韦斯伯格,医学专家(Weisberg)没有研究表明,40岁以上的人做爱会增加患心脏病的风险。

3.做爱可以增强免疫力

做爱可以使人体免疫球蛋白A它增加了人们对疾病的抵抗力。科学家发现,与每周做爱两次以上的人相比,前者体内的免疫球蛋白是免疫的A比后者多30%。

4.做爱可以延年益寿

威尔士科学家发现,每月做爱少于一次的人比每周做爱两次的人更容易早逝。脱氢表雄酮是一种非常重要的激素。它能使身体充满话语力量,恢复性能力,提高记忆力,降低血液胆固醇,抵抗肥胖、心脏病和压力,增强免疫系统。(Brewer)说到。

5.做爱可以提高精子质量

男性精子的质量与女性是否能怀孕密切相关。研究表明,男性的精子质量明显优于那些不经常做爱的男性。此外,澳大利亚科学家已经初步证实,精子缺陷的男性可以通过增加性生活频率来提高精子质量。

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