都12点了你为什么还不肯睡觉？熬夜过12点 当心成“残花败柳”

熬夜对人们的伤害不仅仅是黑眼圈、痤疮或肝火的上升，它对身体也有很大的伤害。最近，越来越多的年轻人因熬夜而猝死。

12点，你为什么不睡觉？

贝姐姐是一只典型的夜猫。她一年365天没有一天12点前睡觉。说到她熬夜的经历，有很多种。25岁毕业两年后，我刚换了一家新公司。一开始，我真的不明白很多事情。我不得不加班来完成任务。我一周只睡了15个小时。我的同事们看到了她"大熊猫眼"大家都说：贝贝，你想请假休息吗？贝姐姐真的不知道怎么活下来，但开始后，工作效率提高了，不需要每天加班。但贝姐姐的情况并没有改善。

还是，她每天晚上看电影，和朋友聊天，12点也没什么特别的事情忙，但她只是在哪里花钱……洗澡睡觉需要三四点，第二天也是悲剧的一天。朋友经常在那里Q问她：快12点了，你为什么不睡觉呢？她自己也不知道，"主要是觉得时间还早，可能已经成为习惯，得了传说中的晚睡强迫症。

根据本报对晚睡者的调查，超过50%的人在12点以上睡觉。除了10%的人因为工作原因，其他39%的人晚睡是为了看电视、上网等娱乐活动，而41%的人因为习惯而晚睡。"青春痘"、"熊猫眼"、"阴阳脸"你能忍受熬夜后的这些常见症状吗？此外，长期熬夜可能会导致头痛、神经衰弱、免疫力下降、英年憔悴的男性、女性残留的花朵和柳树，最严重的可能导致猝死。亲爱的朋友们，你们不能熬夜！

闹钟每天早上响起的时刻应该是"夜猫子一族"最痛苦的时候，上下眼皮在打架，昏昏沉沉的身体似乎被打了"鬼压床"，不想，不想……怎么办，怎么办？这样纠结的事情几乎每天早上都会发生，那么你晚上去干什么呢？有调查显示，超过50%的人在12点以后睡觉，只有10%的人因为工作不得不加班，那么谁在做呢？