如何护理前列腺增生？前列腺增生与胆固醇有关吗？
前列腺疾病编辑
前列腺疾病编辑
月经是女性每月发生的生理反应，月经也发生异常，其中月经过多是月经不调的一种，要注意避免，特别是生理日也要注意日常饮食。
如何避免月经过多
1、调整心情不烦恼:受内分泌的影响，很多女性在生理日出现性格急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状(医学上称为生理日综合征)，容易被激怒或烦躁。因此，生理日要调整自己的心情，不要自己烦恼，保持精神愉快，避免不良刺激、忧郁、悲伤、愤怒等。家人也要充分关心和照顾，不要吵架。
2、清洁外阴的方法:每天用温水擦外阴外阴部，每人一钵一汤。可以淋浴或擦浴，但必须拒绝洗澡或坐浴。大便后，用信从前往后擦肛门。
3、生理日最好不要同室:生理日女性全身抵抗力低，生殖道局部保护性屏障作用暂时破坏，此时同室性交易容易引起生殖器官感染。
4、劳动和休息结合防止感冒:月经期间可以照常参加工作和劳动，但应避免体力劳动和运动量过大的运动，如赛跑、球、长途步行等。要好好休息，保证睡眠时间。同时注意保温，避免感冒，不要坐在凉爽的地方，不要下雨，不要用冷水洗澡或洗脚，不要赤脚过河，不要在水中工作，不要游泳。过重的劳动和运动量过大，月经量增加，经期延长。过冷的刺激容易导致月经失调和痛经。
月经过后吃什么好
1、月经期间应该吃清淡、味平富含营养的物质，不应该吃刺激性强的辛辣食物，也不应该吸烟喝酒，不应该刺激血管扩张，月经提前和经量过多。
2、经期应吃新鲜易消化的食物，不宜吃生、冷、难消化的食物。例假日吃生冷食物的话，一个会妨碍消化，两个会损伤人体的阳光，经血运转不好，经血过少，生理痛、闭经等也会出现。
3、经期应多吃润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁、芝麻仁、油、蜂蜜等，同时应多喝水，帮助消化，大便畅通。因为经期大便容易干燥，骨盆和下半身充血。
月经过多的饮食禁忌
1、绿茶:绿茶含有30%以上的单宁酸，肠道容易与铁离子结合，产生沉淀，百肠粘膜对铁离子的吸收会使乳房膨胀，引起不安、愤怒和情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素b，破坏碳水化合物的新陈代谢。同时，浓茶中咖啡碱含量高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、生理日延迟、经血过多。同时，浓茶中的单宁会使铁领窒息，导致缺铁性血虚。
2、螃蟹:螃蟹性冷，清热凉血瘀，女性月经期间，禁止吃冷的东西，特别是患有寒性痛经的人，禁止吃。
3、巧克力:巧克力吃多了心情会变得更加不稳定，不仅会变胖，还会增加对维生素b的需求。同时，糖消耗体内维生素b和矿物质，喜欢糖类食物。
4、西瓜:西瓜是寒水果，性寒滑。月经期间吃西瓜，妨碍消化，容易伤害人体阳光，产生内寒，生理痛恶化。
5、酒:酒消耗身体维生素b和矿物质，饮用过多会破坏碳水化合物的新陈代谢和产生过多的动情激素，刺激血管扩张，月经提前和经量过多。
月经过多的食疗
1、参麻粥
原料:人参10g，麻5g，粳米100g。
制法:人参切片备用，升麻煎制留药汁，参片粳米加药汁，小火煮粥即可食用。
效果:健脾补气血，适合气虚型月经过多。
2、艾叶鸡汤
效果:益气温中温经血，适用于气虚型月经过多。
制法:母鸡宰杀洗净，热水变热取出，与艾叶一起放入砂锅，加入精盐和水，用小火煮至腐烂。
原料:老母鸡1只，艾叶20g，精盐少。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
鼻炎药发作的时候才吃吗
内分泌失调不知该如何是好
鼻炎痒可以用双氧水洗吗
秋天是抑郁症的高发季节吗
甲状腺癌刀口怎么去疤的
肺癌出现腔结核可以手术吗
自闭症是不是无法组织语言
登革热病毒还是登革病毒
大便时特别疼有血是痔疮吗
自闭症孩子认知怎么样培养
白癜风患者如何进行自查
登革热病毒入侵人体细胞
低钾血症会引起尿毒症吗
大便时偶尔有血是长痔疮吗
登革热的发病周期为几年
内痔治疗方法主要有哪几种
白血病的10大前兆症状
自闭症是不是爱闻东西味道
小孩癫痫小发作后喉咙痛
甲状腺癌不严重的吗
自闭症孩子教育理论与实践
河南看白癜风一般多少钱
甲状腺癌但腺素正常
自闭症孩子家长轻生怎么办
便秘会风热感冒嘛吃什么
从外地一回老家痔疮就拉血
打育苗能不能预防登革热
老年白血病是怎么引起的
自闭症孩子入学方法有哪些
老年人为什么会得白血病
盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停 停药后需要注意事什么
辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分
茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵
马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效
他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药
银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效
虫草清肺胶囊(普兰特)的说明书 虫草清肺胶囊的注意事项
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
小儿化食口服液的药理作用 小儿化食口服液使用方法
