胳膊往后抬疼是怎么回事

胳膊往后抬疼可能与肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎等因素有关。可通过热敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭注射、手术松解等方式缓解。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，可能与长期劳损、受凉等因素有关。通常表现为肩部疼痛、活动受限，尤其往后抬胳膊时疼痛加剧。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，配合关节功能锻炼改善活动度。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫支配肩部的神经，导致胳膊往后抬时放射性疼痛。常伴有颈部僵硬、手臂麻木等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物治疗，严重时需考虑颈椎间盘切除术。

3、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂或退变可能导致胳膊往后抬疼，常见于提重物或运动损伤。疼痛夜间加重，可能伴随无力感。轻度损伤可用氟比洛芬凝胶贴膏、酮洛芬凝胶外涂，严重撕裂需关节镜下行肩袖修补术。

4、钙化性肌腱炎

肌腱内钙盐沉积引发炎症反应，急性期胳膊往后抬时突发剧痛。肩关节X线可见钙化灶。急性期可局部注射复方倍他米松注射液，配合超声波治疗促进钙化吸收，顽固性病例需手术清除钙化灶。

5、肱二头肌长头肌腱炎

肱二头肌肌腱在肩关节活动时反复摩擦引发炎症，表现为肩前区疼痛并向后抬胳膊时加重。可限制肩部活动，使用依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合冲击波治疗促进肌腱修复。

日常应注意避免提重物、过度使用患侧手臂，睡眠时避免压迫患肩。可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，但需在疼痛缓解后循序渐进。若疼痛持续超过2周或伴随红肿发热、夜间痛醒等症状，应及时就医排查是否存在感染、肿瘤等严重病变。饮食上可适当增加富含维生素C和蛋白质的食物，如西蓝花、鸡蛋等，有助于软组织修复。