如何用茶养胃?12款健脾养胃茶你值得拥有

营养饮食编辑 健康真相官
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关键词: #养胃 #健脾

如果你的胃总是不好,总是感到不舒服。今年冬天让我们养胃吧!养胃的关键在于一个词,中医茶疗、酒疗、汤疗效果好。如何用茶来养胃?你值得拥有12种健脾养胃茶!

桔荷瘦身

橙皮10克,荷叶15克,炒山楂3克,生麦芽3克。

将所有材料放入5000cc沸水中,小火煎20分钟,去渣饮汁,温服。

【功效】强脾、化脂、降脂减肥

和胃调脾茶

白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

用药前五味煎煮液400ml,冲泡花茶喝,冲到味淡。

【功效】除湿导滞,调和脾胃

【主治】脾胃失调导致胃胀、纳呆滞。

健胃消食茶

谷芽5g、花茶3g。

【制法】用250ml将谷芽煎至水沸后,冲泡茶饮用。

【功效】健脾开胃,中消食。

【主治】宿食不化,胀满腹泻,不想吃饭。

神曲枳砂茶

神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。

【制法】用350ml将神曲、苦涩、砂仁、白术、人参煮至水沸后,泡茶饮用。也可以直接冲。

【功效】健脾益气,消食胃。

【主治】脾胃气虚,饮食不化。

益脾健胃茶

【组成】炒党参15克,炒白术12克,炒麦芽20克,炒陈皮9克。

【制法】上面研成粗末(不研也可以),用作1天量。放入热水瓶中,用沸水冲洗,盖住20~30分钟,经常饮用,到晚饮用。

【主治】①脾虚运化不良,纳谷不香,或胃院闷不舒服。②胃镜检查后,有慢性浅表性胃炎,纳谷不良,胃院微胀不适。

清热健胃三仙茶

焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4个.5克,4克(炒焦).5克,广陈皮3克,酒黄连2克.5克,细生地9克,甘菊9克,新鲜芦根2克(切碎),竹叶2克.5克。

炒水。代茶饮料。

【功效】清胃生津,解热解渴,消食健胃,适用于酒后、油腻食物、胃热食滞等。

健胃荞麦茶

荞麦1元,黄芪5元。

将荞麦、黄芪放入6000ml热水冲泡,盖杯炖10分钟,滤渣取汁。

这样可以改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,促进脾胃运作,增加食欲。

花果健胃茶

芒果汁、橙汁各15毫升,金盏花、芙蓉花各3克。

【制法】将金盏花、芙蓉花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,再加入15分钟左右,再加入芒果汁、橙汁调匀。

健胃陈醋茶

陈醋3毫升,绿茶3克。

将绿茶放入杯中,加入适量沸水冲泡5分钟备用。将陈醋放入泡好的绿茶中,调整均匀。

健胃化痰茶

茶4克,青皮10克,陈皮10克,白萝卜3片

【制法】将所有原料放入杯中,用沸水冲泡。

健胃茶

将所有原料混合,用沸水冲泡5分钟。

大麦2克,山药1克.焦山楂3克,陈皮1克,红枣2枚

健脾益肾茶

上述材料混合后,用沸水冲泡l5分钟即成。

【组成】徐长卿5克,沙参5克,红3克,甘草2克

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