如何用茶养胃？12款健脾养胃茶你值得拥有
营养饮食编辑
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如果你的胃总是不好，总是感到不舒服。今年冬天让我们养胃吧！养胃的关键在于一个词，中医茶疗、酒疗、汤疗效果好。如何用茶来养胃？你值得拥有12种健脾养胃茶！
桔荷瘦身茶
橙皮10克，荷叶15克，炒山楂3克，生麦芽3克。
将所有材料放入5000cc沸水中，小火煎20分钟，去渣饮汁，温服。
【功效】强脾、化脂、降脂减肥。
和胃调脾茶
白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
用药前五味煎煮液400ml，冲泡花茶喝，冲到味淡。
【功效】除湿导滞，调和脾胃。
【主治】脾胃失调导致胃胀、纳呆滞。
健胃消食茶
谷芽5g、花茶3g。
【制法】用250ml将谷芽煎至水沸后，冲泡茶饮用。
【功效】健脾开胃，中消食。
【主治】宿食不化，胀满腹泻，不想吃饭。
神曲枳砂茶
神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。
【制法】用350ml将神曲、苦涩、砂仁、白术、人参煮至水沸后，泡茶饮用。也可以直接冲。
【功效】健脾益气，消食胃。
【主治】脾胃气虚，饮食不化。
益脾健胃茶
【组成】炒党参15克，炒白术12克，炒麦芽20克，炒陈皮9克。
【制法】上面研成粗末(不研也可以)，用作1天量。放入热水瓶中，用沸水冲洗，盖住20~30分钟，经常饮用，到晚饮用。
【主治】①脾虚运化不良，纳谷不香，或胃院闷不舒服。②胃镜检查后，有慢性浅表性胃炎，纳谷不良，胃院微胀不适。
清热健胃三仙茶
焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4个.5克，4克(炒焦).5克，广陈皮3克，酒黄连2克.5克，细生地9克，甘菊9克，新鲜芦根2克(切碎)，竹叶2克.5克。
炒水。代茶饮料。
【功效】清胃生津，解热解渴，消食健胃，适用于酒后、油腻食物、胃热食滞等。
健胃荞麦茶
荞麦1元，黄芪5元。
将荞麦、黄芪放入6000ml热水冲泡，盖杯炖10分钟，滤渣取汁。
这样可以改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，促进脾胃运作，增加食欲。
花果健胃茶
芒果汁、橙汁各15毫升，金盏花、芙蓉花各3克。
【制法】将金盏花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，再加入15分钟左右，再加入芒果汁、橙汁调匀。
健胃陈醋茶
陈醋3毫升，绿茶3克。
将绿茶放入杯中，加入适量沸水冲泡5分钟备用。将陈醋放入泡好的绿茶中，调整均匀。
健胃化痰茶
茶4克，青皮10克，陈皮10克，白萝卜3片
【制法】将所有原料放入杯中，用沸水冲泡。
健胃茶
将所有原料混合，用沸水冲泡5分钟。
大麦2克，山药1克.焦山楂3克，陈皮1克，红枣2枚
健脾益肾茶
上述材料混合后，用沸水冲泡l5分钟即成。
【组成】徐长卿5克，沙参5克，红3克，甘草2克
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