口臭舌头一层白有点黄是怎么回事？口臭或许是因为消化不良
口腔科编辑
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口腔疾病似乎不是一种重要的疾病，但对人们的健康危害很大，需要积极治疗，口臭通常是一种非常常见的疾病，口臭的原因很多，严重口臭患者，如果通常伴有舌头黄白点，最好及时去医院找出原因，对症治疗，必须注意。
舌头一层白有点黄是怎么回事？
很可能是消化不良或口腔炎，也可能是便秘或上火引起的。最好及时去医院查明病因，对症治疗。
消化不良怎么办？
1.坚持良好的生活习惯，保持乐观
如果食物不够饱，定期定量，饭后适当活动，可以自动化和程序化胃肠功能，从而减轻其负担。
定期排便是预防便秘的重要方法，情绪对胃肠道消化功能有很大影响。愤怒和抑郁不仅影响胃肠道运动，还影响消化液的分泌。随着时间的推移，消化不良会发生。
2.不要或少使用抑制胃肠功能的药物
稳定性和茶碱可抑制胃肠功能。酚酞、比沙可啶（便塞停止）、三酯酚汀等某些药物对便秘有暂时作用，但长期使用会使肠道失去运动能力，导致便秘加重。
3.勤检查
如有消化道异常症状，应及时到医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜检查，B超检查。
目前公认的粪便隐血试验是早期发现胃肠道肿瘤的有效方法，无疼痛，成本小，可定期检查。有胃肠道息肉的，应及时彻底清除，以避免未来的麻烦。
4.避免吃不易消化的食物
油炸、油炸食品、未煮熟的肉、鱼、蛋等，都不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空，应尽量少吃。
5.修复牙齿，养成细嚼慢咽的习惯
中老年人牙齿松动脱落，会使食物在口腔中咀嚼不完全。
修复牙齿，平静咀嚼，慢慢吞咽，加强食物的机械加工，不仅可以减轻胃肠道的负担，而且可以避免粗糙、硬的食物对消化道粘膜的不良刺激。
6.适当增加富含纤维素的食物
纤维素能促进胃肠道运动，增加肌肉张力，减少胃肠道憩室的形成。各种新鲜的绿色蔬菜，以及海带和紫菜。燕麦片含有更多的纤维素，除了高纤维素含量外，还含有各种微量元素，具有降低血脂的功能，通常不妨多吃。
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