小孩经常性便秘怎么办？孩子便秘有哪些饮食疗法？

事实上，我们知道，一旦孩子便秘，往往会更痛苦。许多治疗实际上有利于排便。一旦孩子不能排出大便，他往往会更易怒。我甚至不太喜欢吃东西。儿童经常便秘的问题需要积极治疗。儿童经常便秘怎么办？

儿童便秘如器质性便秘，应治疗原发病。便秘的常见治疗方法有：

（1）大便习惯的训练，培养儿童每天定期排便的习惯。当儿童排便时，应尽量避免外部影响，不要同时逗孩子，给孩子讲故事等，会分散儿童排便的注意力，影响排便。

(2)纠正孩子偏食等不良饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果。

(3)肥皂切成小指大小，长3~4cm，用水弄湿后塞入肛门刺激排便。

(4)用开塞露灌肠。

饮食食疗

1.南瓜根50-100克，洗净切碎，放入锅中加水煎取汁，一次饮用。每天服用1剂，连续服用几剂，以通为度。3岁以下儿童可酌情加入蜂蜜调味料。

2.银耳10~15克，鲜橙汁20ml。将银耳洗净浸泡，放入碗中，用水蒸煮，加入橙汁混合，一次服用渣汁。每天服用一剂，连续服用几天。

3.无花果(熟透者)100克，去皮，用温开水洗净，每天服用1~2次，疗程无限。

4.鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。将锅蒸熟，过滤掉渣滓，分1~2次服用。每天服用1剂，连续服用几天，三岁以下儿童的重量减轻。

5.豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，加入米汤和蜂蜜，一次饮用。每天服用1-2剂，连续服用几天。

6.菠菜100克，粳米50-100克。将菠菜放入沸水中煮至半熟，取出切成小块。粳米放入锅中加水煮成粥，然后加入菠菜煮几次，加入油和盐调味，分1~2次服用。每天服用1剂，连续服用5~7天。

7.香蕉1~2片，剥皮，放在碗里加一点开水，做成糊状，冲入10克白糖，调匀，随意喂食。每天1~2次，疗程不限。

8.白皮萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖空中心，放入蜂蜜中，放入大碗中，用水煮沸，吃萝卜，喝蜂蜜水，服用几次。

温馨提醒：一旦孩子为他便秘，这通常是非常痛苦的。所以在这个时候，父母经常帮助孩子纠正便秘。此时，它通常可以鼓励儿童锻炼，因为锻炼通常可以进一步促进肠道蠕动。