哪些因素会诱发宝宝佝偻病？预防佝偻病需要怎么做？

佝偻病是一种由维生素D缺乏引起的慢性营养缺乏症，主要见于3岁以下儿童。在门诊工作中，患有佝偻病的儿童经常出现。让我们来看看婴儿佝偻病是如何引起的？

哪些因素会诱发婴儿佝偻病？

1.阳光照射不足

维生素D的主要来源是皮肤中7-脱氢胆固醇通过紫外线照射产生。紫外线波长为296-310纳米，不能穿过普通玻璃窗。目前，城市里有许多高层建筑，可以阻挡阳光。此外，建筑间距小，阳台关闭；由于婴幼儿年龄小，活动范围主要是室内，缺乏户外活动。特别是在冬季，阳光时间短，紫外线弱，接受阳光的机会少，紫外线照射不足。与此同时，许多城市正在建立工业经济开发区，工矿区的烟尘可以吸收部分紫外线。紫外线照射不足会减少内源性维生素D的产生，因此容易患佝偻病。

2、环境污染

目前，城市空气污染严重，汽车数量增加。大气中80%以上的铅主要积聚在1米以下的环境中，这是3岁以下儿童的活动和生存空间。铅中毒的发生率(70.79%)高，铅会影响钙的吸收。

3.食物中维生素D摄入不足

人乳、牛奶和一般食物中维生素D的含量很少，不能满足儿童的生长发育需要，如果不能从紫外线合成维生素D，没有鱼肝油或强化维生素D的补充食物，维生素D很容易缺乏。

4.食物中钙磷比例不当

虽然牛奶中含有大量的钙，远高于人类牛奶，但钙和磷的比例不如人类牛奶合适，钙通过肠道吸收的比例比人类牛奶差。因此，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易患佝偻病。

预防佝需要怎么做才能预防佝

防佝偻病首先要从胎儿期抓起，母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。

合理的喂养对预防儿童佝偻病非常重要。婴儿出生后应尽量母乳喂养，因为母乳中的维生素D和其他营养物质很容易被吸收。当4个月大的婴儿开始添加补充食物时，不要主要使用谷物食物，否则会影响饮食中钙和盐的吸收，应逐渐添加蛋、肝脏和其他含有维生素D的食物。

晒太阳是预防佝偻病最方便、最经济、最安全、最有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上生素D3.这是人体维生素D的主要来源。因此，满月后，婴儿可以逐渐增加日晒时间。在正常天气下，维生素D的需约2小时可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直射，可在树荫下玩耍，也可达到日晒的目的。晒太阳时，不要隔着玻璃、帽子或口罩晒太阳，否则不能达到抗佝偻病的目的。

佝偻病的预防和治疗误解是什么？

不注意母乳喂养

一些母亲使用人工喂养，使用牛奶作为婴儿的主食，因为她们听说母乳中的钙和磷含量低于牛奶，这是非常片面的。他们忽略了母乳中钙和磷的比例合适，易于消化和吸收，利用率高；他们还忽略了母乳中的各种免疫因素，这可以降低婴儿的发病率。母乳喂养婴儿，即使患有佝偻病，也很轻微。

透过玻璃晒太阳

专家指出，儿童面部皮肤晒太阳是补充体内维生素D的最佳方法，即使冬季每周晒3小时，也不会引起佝偻病。

通常，由于怕热怕冷或住在高层建筑里，大多数父母不想带孩子去户外活动，只是抱着孩子在室内透过玻璃晒太阳。这样，太阳中的紫外线就不能完全通过玻璃进入人体，所以它不起作用。