腰肌劳损热敷有效果吗？热敷具有怎样的功效与作用？

腰肌劳损是人们非常常见的疾病。一般来说，在确诊腰肌劳损后，人们需要增加腰肌劳损的治疗方法。那么，腰肌劳损能热敷吗？腰肌劳损能热敷吗？

腰肌劳损可热敷。热敷：促进炎症消退，缓解疼痛，减少深层组织充血，保暖。禁忌：早期软组织扭伤、挫伤、急性腹痛、鼻周围三角感染、器官出血、恶性肿瘤、金属移植.热敷适用于疖子、麦粒肿、肌炎、关节炎、痛经、风寒、腹痛、腰腿痛等。但急性阑尾炎、面部、口腔感染化脓、各种内脏出血、关节扭伤初期水肿等急腹症未确诊时，禁止热敷。

治疗方法:

1.避免过度劳累，纠正不良姿势。

2.适当的功能锻炼

加强背部肌肉锻炼，防止肌肉张力紊乱，如俯卧位，枕头，然后抬起胸部，手脚向空中伸展；也可以躺在床上，枕头，头向后，抬起肩膀。

3.理疗、按摩、按摩等舒筋活血疗法。

4.药物治疗

有固定压痛点者，可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强松龙或醋酸氢化可松作痛点封闭，效果好。

5.封闭疗法

主要用于消炎止痛药、注射皮质类固醇和口服非甾体抗炎药、局部外用肌松药和镇痛药。