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夏天开空调怎么给身体保湿？夏天开空调如何减轻干燥感？

养生知识编辑

126次浏览发布时间：2022-08-04 09:08:24

关键词： #空调 #身体

夏天开空调怎么给身体保湿

多喝水

多喝水可以保证体内含有丰富的水分，避免因为长时间待在空调房中造成身体失水情况。

水乳和隔离

夏天即使一天不出门，待在空调房里也要做好皮肤的基础工作，在空调房中水乳和隔离霜是必擦的，水乳是补水，隔离霜是锁水，避免因为开了空调身体缺水引发皮肤问题。

夏天开空调怎么减轻房间干燥感

房间洒水

加湿器能够覆盖的范围比较小，只有加湿器附近的位置空气湿度高，其他位置依然比较干燥，建议每隔一段时间给房间撒一次水，水分蒸发的过程可以维持相对湿度，从而减轻干燥感。

房间放盆水

空调在运转过程中会带走空气中的水分，水分蒸发后皮肤会觉得干燥，在房间中放一盆水可以补充空气中被抽走的水分，保持相对湿度，这样可以减轻开空调带来的干燥感。

空调身体

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#空调 #风湿

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#便秘 #身体

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