癫痫病人能够做哪些运动?推荐癫痫患者3大运动

神经内科编辑 医学科普人
337次浏览

关键词: #癫痫 #运动 #癫痫患者 #癫痫病人

癫痫是一种慢性反复发作的短暂脑功能障碍综合征,以年轻发病为主要特征。该病没有规律的发病时间,可以随时随地发病,因此患者的运动相对有限。但慢跑、散步、太极拳等慢节奏运动更适合癫痫患者。

癫痫是一种由脑功能短缺引起的疾病,主要表现为正在进行的行为突然中断。根据不同的情况,症状的严重程度是不同的。癫痫的发病时间不规律。一般不建议患者进行强烈运动,如爬山、跑步、游泳、攀爬等;适合慢节奏轻的运动。

第一,慢跑。众所周知,适当的运动对增强自身抵抗力至关重要。慢跑可以缓解人体的呼吸和情绪,而不求速度。此外,在活动中,全身可以完全放松。因此,慢跑不仅能适当增加患者的肺活量,而且有利于缓解平时的抑郁精神;但需要注意的是,在活动过程中,必须有监护人监护。

第二,散步。像慢跑一样,散步可以自由选择时间,但餐后或紧张工作后更合适。例如,晚饭后散步不仅可以增加肺活量,还可以帮助大肠蠕动,促进肠道消化,使食物营养均衡吸收,从而提到身体免疫力;如果你在紧张工作后散步,你不仅可以放松紧张的肌肉,还可以调节大脑神经。

第三,打太极拳。太极拳是一种相对柔和的运动,不仅能缓解情绪,培养心灵,还能调动意识。因此,非常适合不能进行过度运动的癫痫患者,也是一种更推荐的运动。

上述慢跑、散步和太极拳更适合癫痫患者。但无论做什么运动,我们都必须注意护理人员跟随,以避免事故。同时,锻炼时间不应太长,你可以坚持每天,锻炼量慢慢增加,适合身体的承受能力。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

女子误诊脂肪瘤,确诊后1个月去世,医生无奈:发病率低的转移癌 中药泡水能治疗骨质增生吗 婴儿喉咙有痰怎么办 咳嗽变异性哮喘是什么病能治好吗 慢性前列腺炎会增生吗 小儿肺炎怎么调理断根 宝宝湿疹后皮肤变黑能恢复吗 乳腺癌流鼻血是转移了吗 胰腺炎怎么能治好得快一点 动脉血管硬化是怎么回事 宫缩想拉大便可以拉吗 成人肠胃炎怎么调理才会好转 青光眼一定眼压高吗 消化道出血的临床症状有什么 重症多形红斑怎么治疗好呢 宝宝半夜饿是胃炎吗 腓骨肌萎缩症锻炼能恢复吗 儿童脚气能自愈吗 鸡骨头刺到手肿起来 一只眼睛是新生血管性青光眼 新生儿早上黄疸高下午低 疤痕增生是什么意思严重吗 小孩手足口病不能吃啥 眼角膜上皮损伤需要多久恢复好 肺炎会引起腺样体肥大吗 肠息肉是什么症状呢 儿童皮肤过敏能吃螃蟹吗 贲门失弛缓症需要手术吗 红酒过敏会自行消退么 乳腺癌有多大的危害性 安佰诺的成份中有哪些 前列康舒胶囊适用于男性前列腺炎吗? 服用耐信需要注意些什么 患者使用维阿露要注意什么事项 左洛复要掌握什么禁忌呀? 润众恩替卡韦分散片一盒是多少钱 艾力达对于男性阳痿疾病能使用的吗? 高血压能吃复傲坦吗?合理膳食才是控制血压关键 涂抹普特彼常见的不良反应是什么 非那雄胺片(百达英)怎么样