腰肌劳损会带来哪些症状？艾灸可以治疗腰肌劳损吗？
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艾灸是中医中常见而神奇的手段。现在很多人不知道艾灸是什么。同样，腰肌劳损也是现代人面临的主要问题之一。由于工作强度的增加，越来越多的年轻人开始患腰肌劳损。那么，艾灸能治疗腰肌劳损吗？
腰肌劳损症状：
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减少；适当的活动和经常改变姿势时减少，活动过度加重。
3.不能坚持弯腰。
经常被迫伸腰或用拳头击腰来缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌、髂脊后、骶后骶棘肌止点或腰椎横突处。
5.腰部外观和活动多无异常，无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动略有限制。
艾灸是可以治疗腰肌劳损的。具体方法是患者取舒适的姿势，充分暴露所选穴位。如果手拇指食物中的三个手指是用纯艾条写的，使艾条与穴位局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准腰部最不舒服的部位(点燃端的艾条与腰部最不舒服的部位皮肤之间的距离约为一英寸)，按照患者自觉局部腰部温暖的原则，每天艾灸约30分钟一次。
腰肌劳损多与寒湿劳损、肾虚等有关。风寒湿客于经络，弯腰负重时经络受阻，气血运行不畅。艾灸能通经活络，治疗腰肌劳损。艾灸取穴主穴:阿是穴、肾俞、志室、委中等。此外，配合循经按揉法：沿膀胱两侧自上而下按揉法~五次，用力由轻到重。然后用拇指揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八分等穴位，以酸胀为度，配合腰部后伸被动运动几次。
我不知道我们今天给你的艾灸是否可以治疗腰肌劳损，你是否收获了一些东西。艾灸是中医中最好的诊断和治疗方法之一。建议有条件的朋友不妨试试。感兴趣的朋友也可以咨询和学习专业人士。最后，腰肌劳损患者需要注意休息，不要做繁重的工作。
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