老年人得了关节炎会导致残疾吗？5大妙招有效预防关节炎

众所周知，关节炎是一种严重危害中老年人健康的慢性病。同时，关节炎也是老年人残疾的主要原因之一。今天，我想告诉你关节炎会导致残疾吗？老年人患关节炎会导致残疾吗？针对这个问题，我们进行了以下讨论。

老年人关节炎是残疾吗？

骨关节炎是严重威胁中老年人健康的疾病，也是中老年人致残的最重要原因之一。据统计，美国有近5000万患者患有这种疾病，每年不得不提前退休，占退休总数的5%以上，与心脏病退休人数相当；每年接受髋关节和膝关节置换术的10万人中，大多数是骨关节炎患者。从亚洲到欧洲和美国，许多重病人不得不在轮椅上度过余生，因为他们没有得到及时有效的治疗。因此，在很多人眼里，骨关节炎已经等同于残疾。

关节炎的表现是什么？

我们谈到了关节炎的危害，但很多人会问，我怎么知道我是否有关节炎？关节炎的表现是什么？让我们来看看：

1.风湿性关节炎是风湿热的表现之一，常见于成人，常发生在膝盖、肩膀、肘部、手腕等大关节，多发生在上呼吸道感染后，游走性关节疼痛、肿胀、发烧等风湿热。

2.类风湿性关节炎多见于中青年，发病缓慢，常发生在小手足关节和骶髂关节，逐渐累及全身关节。初期关节发红、肿胀、疼痛、活动不便，长期关节畸形或强直。

3、创伤性关节炎主要由创伤或持续慢性劳损引起，导致关节软骨退行性变或骨刺形成，表现为关节肿胀、疼痛和运动障碍。它很容易发生在持有重关节，如肩膀、膝盖和脚踝。这在运动员和中青年中很常见。

4、骨关节炎是最常见的关节病变之一，骨关节炎的名称很多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节炎，均指一种疾病，在中国统一服用骨关节炎。其发病率随着年龄的增长而增加，女性比男性更常见。骨关节炎在手的远端和近端指间关节、膝盖、肘部、肩关节和脊柱关节容易受累，而手腕和脚踝的发病率较少。

预防关节炎的方法

预防是治疗关节炎的最佳方法。

1、注意饮食

多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪食物，不要喝太多。研究证实，饮食对类风湿性关节炎有很大的影响。通过饮食治疗，可以缓解类风湿性关节炎患者的症状；相反，饮食不当也会加重类风湿性关节炎的症状。饮食治疗可作为缓解患者症状的辅助措施，也是预防类风湿性关节炎症状复发的手段之一。

2.意劳逸结合

临床上，虽然部分类风湿性关节炎患者的病情基本得到控制，处于疾病恢复期，但往往由于疲劳而加重或复发，因此应结合工作和休息，适度的活动和休息。

3、加强锻炼

经常参加体育锻炼，如保健体操、气功练习、太极拳、广播体操、散步等，非常有益。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病。他们抵御风、寒、湿、邪的能力远强于一般没有体育锻炼的人。

4、减轻体重

关节疼痛是关节对人体的警告，应引起重视。关节痛患者应及时就医，防止小问题变成大问题。

5.关节疼痛应及时诊断和治疗

肥胖者患骨关节炎明显高于其他人。减肥可以减轻关节的压力和磨损，有效预防骨关节炎的发生。