治疗肩周炎的最佳方法是什么？激素治疗肩周炎效果如何？

当代人们的生活压力以及工作压力越来越大，很多人都患有肩周炎。不管是我们长期对着电脑，还是长期对着手机久而久之都会患上这种病，但是治疗肩周炎也是具有一定方法的你知道吗。下面我们就来简单的说一下治疗肩周炎的最佳方法。

一、按摩理疗

首先，你可以选择按摩理疗来治疗。肩周炎早期，病情并不完全严重。你可以去当地医院的理疗科进行按摩理疗。如有必要，你也可以经常使用红外灯。这种方法特别简单和安全。

二、激素治疗

如果在晚期或我们的疼痛更明显，那么可以局部封闭，局部封闭是一种缓解疼痛的方法，也可以注射激素，也可以缓解自己的疼痛，但这种方法必须在医生的指导和建议下，不能盲目操作。

三、适度运动

你也可以适度地做一些运动。当没有肩周炎时，我们应该控制我们的活动量。有时肩周炎应该提倡锻炼。我们应该每天坚持锻炼，而不会引起肩痛。我们可以尽量伸手去触摸它。这种方法可以锻炼我们的身体功能，使我们的关节活动开始，这对治疗和缓解肩周炎疼痛有很大的帮助和效果。