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女性产后便秘的原因是什么?产妇便秘有什么方法可以改善?

产妇分娩后便秘的原因:

1、产妇在产后几天内卧床休息,活动减少,影响肠蠕动,不易排便。

2、由于妊娠晚期子宫生长,腹直肌和盆底肌肉膨胀,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹部压力减弱,加上产妇体质虚弱,不能依靠腹部压力帮助排便,自然排便困难。

3、产后几天饮食单调,往往缺乏纤维素食物,特别是粗纤维含量,减少对消化道的刺激,减弱肠道蠕动,影响排便。

产后便秘,不妨试试偏方:

[偏方一]

真菌30克,海参20-30克,猪大肠50-200克。将猪大肠洗净,切成小块,用海参和真菌用清水煮沸,煮熟后用盐和味精调味。方适用于产后大便困难。

[偏方二]

松仁30克,糯米50克,适量蜂蜜。将松仁捣成泥,与糯米加水,用文火煮粥,冲入蜂蜜,早起空腹,晚上睡觉前吃两次温食。本方适用于产后大便困难。

[偏方三]

红薯500克,红糖适量,生姜2片。将红薯切成小块,加入适量的水,煮至煮熟,加入红糖和生姜煮一会儿,做零食。本方不仅适用于妇女产后便秘,也适用于老年人肠干便秘。

[偏方四]

水母200克,水母150克。水母用清水冲洗,切丝;水母洗净去皮。把水母和水栗子放进锅里,加入适量的水煮30分钟,然后调味。喝汤,吃水母和水栗子。每天一次或两次,连续3-5天。

[偏方五]

蜂蜜20克,牛奶200毫升,芝麻15克。用文火炒芝麻,研成末;将牛奶放入锅中煮沸,加入蜂蜜和芝麻,搅拌均匀,然后煮沸。早上空腹吃温食。每天吃一剂,一次,连续吃几天。

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