胸椎骨折功能锻炼疗法有什么作用?胸椎骨折患者应该如何锻炼?

骨科编辑 医普小新
578次浏览

关键词: #骨折 #锻炼

对于胸椎骨折这种常见病,我们可以通过锻炼疗法来治疗,但锻炼疗法必须坚持才能看到明显的疗效,所以我们选择这种方法,必须坚持。

1.胸椎骨折功能锻炼疗法的意义

骨折后,通过功能锻炼,可以发挥脊柱前纵韧带、椎间盘纤维环张力和背部肌肉夹板的作用,避免软组织粘连和组织纤维化。坚持锻炼可显著减少慢性背痛等骨折后遗症,促进全身血液循环,防止骨质疏松症肌肉萎缩。因此,疼痛减轻后,应尽快进行背部肌肉锻炼。

2.胸椎骨折功能锻炼治疗的原则

尽快开始,先易后难,先小幅度后大幅度,次数由少到多,时间由短到长,循序渐进,持之以恒。以患者的主动活动为主,避免粗暴的被动活动。

3.胸椎骨折功能锻炼治疗的具体方法

(1)复位期:垫枕1~2周,鼓励患者主动挺腹,1日3次,每次5~10次min。

(2)点支撑法:仰卧,用头、肘、脚和五点支撑全身,使背部腾空伸展,伤后约1周

(3点支撑法:仰卧,双臂放在胸前,用头和脚支撑,拱腰臀和背腾空离床,有利于腰背肌运动,伤后2~3周。

(5)飞燕点水法:俯卧,颈后稍用力抬起胸部离开床面,上肢向后伸,膝盖伸直,双腿以腹部为支撑点,形状像飞燕点水,5~6周后练习。

(4)4点支撑法:仰卧,双手双脚4点支撑在床上,全身呈拱桥状,伤后3~4周。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

如何练胸肌最快最有效的方法 饭菜加热会营养流失吗 孕妇体重下降会影响胎儿吗 儿童多动症最有效的治疗方法 阴部长了个硬疙瘩是怎么回事 用碳酸氢钠滴耳液后不冲洗可以吗 脖子里面有豆子大的疙瘩怎么治好 如何快速剥大葱皮 墙面因潮湿发霉怎么处理 夫妻结扎哪个更好 脑动脉瘤手术后多久可洗澡 产后恢复乳房可以做乳房整形吗 神经类遗传病女性症状有哪些 健身吃蛋白好还是蛋黄好 饿得慌是不是身体出问题了 玻尿酸塑形安全度高不高 红细胞上皮细胞偏高是怎么回事 50岁的女人如何瘦肚子和腰 男人很久不排精会怎样 包皮粘连该吃些啥食物比较好 38岁私下长了几根白毛怎么治疗好 开眼角的危害是什么 没有烫伤膏可以用什么代替? 肾结石患者饮食上需要注意什么 发热患者可以吃西瓜吗 孕妇老是牙龈出血是怎么回事 糖尿病患者喝酒后能吃二甲双胍吗 鹰钩鼻手术方法及注意事项 慢性尿道炎的症状是什么 孕晚期喝蜂蜜水有助于软化宫颈吗 蛇床子主治哪种疾病 宫寒血瘀吃什么中成药 吃短效避孕药会来月经吗 牛皮癣常用药物是什么 土木香的注意事项有哪些 两个月宝宝拉肚子吃什么药 胱氨酸片和鱼肝油和维生素b6可以一起吃吗 苣荬菜的功效与作用是什么 肌肉痛神经痛吃什么药好得快 扶娃葡萄糖酸钙锌口服液可以长期喝吗