颈椎的功能锻炼有什么作用？

Question

我是个颈椎病患者，医生说可以做颈椎的功能锻炼，颈椎的功能锻炼有什么作用？

Answer 1

颈椎的功能锻炼主要有两方面的作用和目的：一是促进颈肩部肌肉的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈肩部肌肉韧带的劳损。二是增强颈肩部肌肉的力量，维持颈椎骨关节的稳定性。