手臂酸软是怎么回事

手臂酸软可能由肌肉劳损、颈椎病、腕管综合征、电解质紊乱、周围神经病变等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。

1、肌肉劳损

长时间重复性动作或过度用力可能导致手臂肌肉劳损，表现为局部酸痛、乏力。避免提重物，用热毛巾敷15分钟促进血液循环，必要时佩戴护具限制活动。若48小时内无缓解，需排除肌腱炎等病变。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫臂丛神经，引发放射性酸胀感，常伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜手术。日常使用颈椎枕，避免长时间低头。

3、腕管综合征

正中神经在腕部受压时，除手指麻木外，可能向上放射至前臂。早期可用腕部支具制动，口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，保守治疗无效者需做腕横韧带松解术。

4、电解质紊乱

低钾血症可能导致肢体无力，伴心悸或多尿。需检测血钾水平，轻度缺钾可食用香蕉、橙子补钾，严重者需静脉输注氯化钾注射液。长期服用利尿剂人群应定期监测电解质。

5、周围神经病变

糖尿病周围神经病变表现为对称性肢体末端感觉异常，需控制血糖达标。可联合使用硫辛酸胶囊改善微循环，维生素B1片营养神经，疼痛明显者加用普瑞巴林胶囊。

建议避免单侧手臂持续负重，每30分钟活动肩颈关节。睡眠时注意手臂保暖，空调房内穿戴长袖衣物。若伴随胸痛、言语不清等需立即就医排除心脑血管急症。长期不缓解者建议完善肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。