甘草也是高血压的原因之一

甘草一般不会直接导致高血压，但长期过量摄入甘草或其提取物可能引起血压升高。甘草中的甘草酸成分可能通过影响体内电解质平衡和激素水平，间接导致血压波动。高血压通常由遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、慢性肾病等多种因素共同引起。

甘草中的活性成分甘草酸具有类似醛固酮的作用，可能抑制肾脏排泄钠离子并促进钾离子排出，导致水钠潴留和血容量增加。这种情况可能引起血压暂时性升高，尤其对于敏感人群或长期大量食用甘草制品者。常规饮食中少量使用甘草作为调味料或偶尔饮用甘草茶通常不会造成显著影响。

部分特殊人群需特别注意甘草摄入。原发性醛固酮增多症患者、慢性心力衰竭患者、肾功能不全者及老年人对甘草酸的敏感性较高。某些中成药或保健品中含有甘草提取物，长期联合使用可能增加高血压风险。存在基础心血管疾病者应在医生指导下控制甘草制品摄入。

建议高血压患者保持均衡饮食，限制加工食品摄入以控制隐形盐分。规律监测血压变化，避免自行长期服用含甘草成分的保健品或中药制剂。若发现血压异常波动或出现头晕、水肿等症状，应及时就医排查原因。日常可选择山楂、菊花等具有辅助降压作用的药食同源食材替代甘草调味。