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橄榄油也能起到预防高血压的作用

心血管内科编辑 博禾医生
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关键词： #高血压 #血压 #预防高血压

橄榄油和高血压很多人不会把这两个完全没有关系的东西联系起来，但橄榄油可以预防和治疗高血压。关于高血压这种疾病，大家都知道。现在的生活压力很大，很多患者年轻时都换了高血压。如何预防和治疗高血压？你知道橄榄油预防高血压吗？

橄榄油和很多人都知道，地中海国家有数千年的历史，在西方被称为液体金，植物油皇后，地中海甘露被称为优秀的天然健康。食用橄榄油先煮熟或新鲜成熟的橄榄用物理冷榨技术提取的天然果汁是世界上唯一的自然状态形式，是人类消费的木本植物油。橄榄油有很好的抵抗作用，今天的编辑告诉我们橄榄油和降低血压，预防高血压。

高血压是指动脉高血压。人体血压维持在140/90毫米以上时，是高血压。高血压动脉粥样硬化发展过程中的主要危险因素。与高胆固醇、吸烟、肥胖、糖尿病、主要健康问题在发达国家。像其他风险因素一样，高血压直接影响生活方式。四分之一的成年人患有高血压。由于对人体的动脉，特别是对心、肾、脑和眼血的动脉损伤，高血压会增加过早死亡的风险。

不确定地中海饮食有哪些成分降低血压的效果。但有证据表明，饮食补充橄榄油(不改变其他形式)会降低血压。经常吃橄榄油降低收缩压力和张力压力。根据最近的证据，当橄榄油每天需要服用降压药物的剂量可以减少。这可能是因为它减少了多酚诱导硝酸。

橄榄油是一种很好的保健油，对人体有很多功能，和橄榄油的总人口一起吃，但也有相应的禁忌，细菌性痢疾患者、急性胃肠炎、腹泻和胃肠功能障碍患者不应该吃太多橄榄油。

以上是高血压的介绍，相信大家都知道，希望通过这篇文章给大家带来实质性的帮助，高血压的预防橄榄油也起作用，希望没有高血压的人早日预防，已经有高血压的患者，治疗高血压

温馨提示:以上资料仅供参考                 

高血压 血压
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