风湿热关节炎能游泳吗？推荐风湿热关节炎3大运动

医学上，风湿热关节炎可以在病情稳定的情况下游泳，可以促进关节功能的锻炼。此外，除了游泳，还有很多适合风湿热关节炎的运动，如太极、骑自行车、拉伸等。这些运动对风湿热关节炎有一定的控制和辅助治疗作用。

风湿热关节炎是一种比较常见的结缔性关节炎，是一种由风湿热所导致的关节炎。在生物结构方面，风湿热是一种与链球菌感染密切相关的疾病，在儿科较为常见，其主要病变位于心脏和关节。在日常生活中，风湿热患者可以在病情稳定时游泳。适当的游泳可以促进关节功能的锻炼，提高身体的抗病能力。除游泳外，以下运动也更适合风湿热关节炎患者。

1、拉伸运动

风湿热关节炎患者平时可以适当做一些关节拉伸运动。根据一些研究数据，如果风湿热关节炎患者每天做一些拉伸运动，可以很好地减少关节疼痛的次数。如果强度高，建议控制在不引起关节炎疼痛的前提下。此外，当你早上起床时，你可以准备一个热水澡来缓解身体的僵硬，以促进拉伸运动的发展。

2、打太极

太极大部分运动都比较柔和，打太极不需要像跑步那样的强制性运动。它的大部分动作都比较柔和，既能锻炼身体，又能培养自己的基本情绪。

自行车，游泳

骑自行车可以锻炼腿部力量。当然，如果关节炎严重，不建议使用这种方法。游泳可以促进关节功能的锻炼，游泳可以锻炼肺活量。