骨质疏松症应该怎么补？哪种药膳可以改善骨质疏松？

如果患有骨质疏松症，建议口服一些骨质疏松症药物，多吃有利于改善骨质疏松症症状的药膳。1、原发性骨质疏松症属于肾虚症。一般治疗是补肾壮骨，但要辨证饮食，药膳应选择具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾的药膳。二、要注意营养补充，多吃保护或改善脾胃运化吸收功能的饮食。经常吃富含钙的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、核桃仁等。多吃足够的蛋白质可以选择牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆制品等，多吃维生素D和硒，因为它在调节骨代谢方面起着重要的作用，应该多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣、太咸、太甜的刺激性食物。