痛风的人能吃瓜子吗？痛风患者饮食注意这2点

痛风患者应该更加注意任何食物的选择，因为有些食物不合适，但也会导致情况恶化，如花生和瓜子，实际上是高嘌呤含量的食物，所以痛风患者不适合吃。

痛风最好不要吃花生和瓜子。由于花生、瓜子等硬壳果嘌呤含量高，食用嘌呤含量过高的食物，身体在新陈代谢过程中不能进一步代谢嘌呤进入肾脏尿液排泄，血液尿酸浓度饱和，这些物质最终形成晶体，积累在软组织中。沉积在软组织中的尿酸结晶一旦释放，就会导致免疫系统过敏和炎症。

注意饮食：

2)多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者有嘌呤代谢紊乱和尿酸异常。如果吃太多酸性食物，会加重病情，不利于康复。

l)多喝水，少喝汤。血尿酸高的患者和痛风患者应多喝开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。开水的渗透压最有利于体内各种有害物质的溶解。多喝开水可以稀释尿酸，加速排泄，降低尿酸水平。汤中含有大量嘌呤，不仅不能稀释尿酸，还会导致尿酸增加。