痛风患者饮食该注意什么

Question

痛风患者饮食该注意什么

Answer 1

痛风患者饮食需严格控制高嘌呤食物摄入，可适量吃樱桃、黄瓜、燕麦、低脂牛奶等低嘌呤食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物控制尿酸水平。

一、食物

1. 低嘌呤蔬菜

黄瓜、冬瓜等瓜类蔬菜嘌呤含量低，有助于碱化尿液促进尿酸排泄，每日建议摄入300-500克。

2. 碱性水果

樱桃含花青素可抑制尿酸生成，香蕉富含钾离子帮助尿酸溶解，建议每日200-350克。

3. 全谷物

燕麦、糙米等全谷物提供膳食纤维，可延缓嘌呤吸收，建议替代精制米面作为主食。

4. 低脂乳制品

低脂牛奶含乳清蛋白和酪蛋白可促进尿酸排泄，每日建议饮用300毫升左右。

二、药物

1. 抑制尿酸生成

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸合成，适用于尿酸生成过多型患者。

2. 新型降尿酸药

非布司他选择性抑制黄嘌呤氧化酶，肝肾功能不全者需调整剂量。

3. 促进排泄

苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸重吸收增加排泄，肾结石患者慎用。

4. 急性期用药

秋水仙碱可抑制白细胞趋化缓解关节炎症，需警惕胃肠道不良反应。

避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水量保持2000毫升以上，急性发作期需严格限制嘌呤摄入在150毫克以下。