80岁老人的血糖值是多少？

血液中葡萄糖含量简称血糖。血糖是人体内的各个组织，每个细胞所需的能量。因此，要维持人体内各器官和组织的正常运转，血糖值必须保持一定水平。因为年龄不同，血糖浓度也不同。80岁老人的血糖值范围一般为3.9mmol/L~6.1mmol/L。

80岁老人血糖值范围:

1、血糖值不一定。根据生理活动的不同，每天的血糖值也不同。一般来说，空腹血糖值和饭后血糖值两个数值作为参考。80岁老人的空腹血糖应控制在5~6毫摩尔/升，饭后2小时的血糖应控制在7~8毫摩尔/升。

2、80岁老人的血糖值应维持在一定的标准范围内，血糖值过高或过低都不好。血糖过高容易导致身体抵抗力减弱，容易引起各种并发症的血糖过低容易引起脑神经功能障碍，容易引起头晕、视力下降等症状，因此血糖过高或过低是不合适的。

如何降低血糖值:

1、调整饮食结构，多吃白菜、菠菜、黄瓜等含糖量低、食物纤维丰富的食物，少吃蜂蜜、糖等含淀粉、消化快的食物，组合粗粮。

2、增加活动量，如散步、慢跑等，有效，适量的运动可以提高自己的免疫力，更好地控制血糖值。