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糖尿病能吃米饭吗？

内分泌科编辑

74次浏览发布时间：2021-05-09 12:32:36

关键词： #糖尿病

糖尿病是代谢紊乱，发病时血糖值上升，与胰岛分泌不足和胰岛生物功能下降有关。因此，糖尿病患者的主要目标是积极控制和保持血糖稳定，避免血糖升高引起的其他并发症。糖尿病患者在治疗过程中要注意饮食控制，这比药物治疗更重要。

一、糖尿病能吃米饭吗

糖尿病患者能吃米饭吗？名干米可以为人体增加碳水化合物，约占人体日常饮食总热量的50%，是人体所需的营养素。尽量选择蔬菜和谷物作为碳水化合物。这个食物指数的糖分含量低，有助于控制血糖值。糖尿病人还需要摄取一定量的蛋白质，尽量选择高品质的蛋白质，减少动物蛋白的摄取，如鸡蛋、牛奶等。糖尿病患者也要注意饮食纤维的摄入，对患者的健康有益。糖尿病患者需严格戒烟，限制饮酒。

二、糖尿病如何治疗

1、对于早期糖尿病患者的治疗，第一步是控制患者的体重，避免肥胖和过重，否则药物会受到影响。

2、在医生的指导下，正确服用或注射药物，降低血糖，缓解症状。

3、饮食疗法有助于降低血糖，低卡路里、低脂肪、低糖的食物应该是主食。

4、每天坚持适当的运动对降血糖有很好的效果，如散步、慢跑；每周至少运动5次，每次控制血糖需要半小时左右。

糖尿病

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