关键词： #骨质疏松
骨质疏松症在中老年人中更为常见。随着年龄的增长，人体的免疫功能会下降，身体的骨骼也不像以前那么硬了。此外，如果你不锻炼，不喜欢晒太阳，你体内的钙会流失，另一方面，你没有得到补充。因此，随着时间的推移，骨质疏松症会慢慢发生。骨质疏松症怎么办？
骨质疏松症的原因
1.衰老:人体衰老的自然现象之一。
2.雌激素下降:雌激素会刺激骨骼的形成，抑制骨骼的分解。如果女性因卵巢切除或更年期停止或减少雌激素分泌，会加速骨质疏松，这是导致骨质疏松的因素之一。
3、营养失调：钙摄入不足或经常吃高蛋白、高盐食物或嗜烟、嗜酒，这是导致骨质疏松的因素之一。
生活不正常：缺乏锻炼，少晒太阳。
5、疾病：肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、僵直性脊柱炎或某些癌症是导致骨质疏松的因素之一。
6.药物:长期服用类固醇、抗癌药物、利尿剂、抗凝剂、胃药或止痛药的人。
7.遗传：骨质疏松症具有一定的遗传性，这也是导致骨质疏松症的因素之一。
骨质疏松症的原因是什么？骨质疏松症的治疗方法是什么？骨质疏松症应该如何治疗？
骨质疏松症的治疗方法
1、运动
在成年人中，各种类型的运动有助于维持骨量。绝经期妇女每周锻炼3小时，钙增加。然而，过度运动会导致闭经，但骨量损失会加快。运动还可以提高灵敏度和平衡能力，鼓励骨质疏松症患者尽可能多地活动。
2、营养
良好的营养对预防骨质疏松症具有重要意义，包括足够的钙和维生素D、维生素C和蛋白质。从童年开始，日常饮食中应摄入足够的钙，钙会影响骨峰值的获得。
3、预防摔跤
应尽量减少骨质疏松症患者摔倒的几率，以减少髋骨骨折和髋骨骨折Colles骨折。
4、药物治疗
第一类是抑制骨吸收剂，包括钙、维生素D和活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮。第二类为促进骨性成药，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。
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