首页 > 疾病科普 > 内科 > 免疫科

冬季痛风患者应该如何保持健康?进入冬季后,气温下降,容易引起痛风发作加上各种饮食营养,冬季痛风患者应如何保持健康?

中医对痛风病因及发病机制的认识:

1.素体阳盛,脏腑含毒:脏腑积热是毒邪进入骨节的先决条件。长期积热是本病的根本原因。

2.湿热浊毒,留注关节:湿热浊毒,根于脾胃,留滞经络,堵塞经络,流注关节。如果正虚邪恋,湿毒不去,循经逃络,附于骨节,形成痰核,硬如石。因此,湿热浊毒是痛风石形成的主要原因。

3.脾虚为本,湿浊为标准:素体脾虚加饮食不节,损伤脾胃,运化失调,导致湿浊,外注皮肉关节,内留脏腑,发病。

4.外邪侵袭:外邪留滞肌肉关节,导致气血不畅、经络不通、疼痛。久而久之,会导致气血不足、血热血瘀、络道堵塞,导致关节肿大、畸形、僵硬。

冬季痛风患者的保健方法

节滑膜等部位,引起痛风发作。那么,冬天痛风患者该怎么护理呢?

第一,多喝水。最好每天保持1。5-2升以上的液体摄入量最好达到3万。ml;确保每天尿量达到2000-25000ml,增加尿酸排泄。

第二,控制嘌呤食物的摄入。痛风急性发作期应选择低脂食物,基本无嘌呤;慢性期和无症状期,可适当放宽限制,正常饮食每天摄入,嘌呤不超过600-1000毫克。

第三,更多的活动。这样做的目的是控制体重。一般来说,运动应选择散步、慢跑、太极拳等。痛风发作时,不宜运动,以免进一步加重症状的发展。

第四,多吃新鲜水果和蔬菜。多吃素食碱性食物,如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量,使尿液pH上升。因为当尿pH值为6。6时,几乎所有尿酸盐都溶解,不易结晶成痛风石;雌性胡萝卜是碱性高钾食物,调节人体酸碱平衡,促进尿酸代谢,对痛风有特效。

第五,避免过度肥胖。当你超重时,你应该慢慢减肥。每月减肥1公斤为宜,但急性发病期不宜减肥。

第六,禁酒,尤其是啤酒。有人做过实验。剧烈活动后喝一瓶啤酒会使血液中尿酸浓度翻倍。

中医治疗痛风的几种药膳

防风薏米粥:防风10g,薏米10g,水煮,一天一次,连服一周。其功效是清热除痹,主要治疗湿热痹阻痛风。

红豆粥:红豆30g,白米15g,适量的白糖。先煮红豆至熟,再加入白米做粥加糖。其功效是清热利湿,主要用于治疗瘫痪性痛风。

桃仁粥:桃仁15g,粳米160g,先将桃仁捣成泥,加水研汁,去渣,用粳米煮成粥,即可食用。其功效是活血祛瘀,通络止痛,主要治疗血瘀痰浊阻痛风。

冬季吃火锅记得防痛风

冬季进补痛风患者一定要多加注意哦。

在火锅汤中,有益的维生素早已被破坏,但饱和油、糖、钠盐、嘌呤等对健康有害的因素特别丰富,是肥胖、糖尿病、高脂血症、胆囊炎、胰腺炎、高血压、肾病、痛风等疾病的诱因。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

自闭症通常做的检查有哪些 耳部损伤中耳炎手术 小孩癫痫可以做全麻手术吗 宝宝过敏性咳嗽顺尔宁几周 宝宝过敏性咳嗽三个月不好 小孩癫痫感觉没生活希望了 散发型怎么治疗白癜风最好 出痔疮可以吃生的西红柿吗 宝宝过敏性咳嗽可以吃西替 白血病中性粒细胞百分比高 骨质疏松引起关节痛能治好吗 心悸心绞痛怎么回事,怎么办 宝宝过敏性咳嗽吃什么消炎 17岁得肺结核还能长寿吗 偶尔便后滴血的情况是痔疮吗 白血病早幼粒细胞高怎么办 慢性鼻炎和慢性咽炎怎么治疗 得了灰指甲,怎么办 肝硬化很严重吗?怎么治疗 眼科干眼症适合做什么治疗 骨质增生tdp治疗 骨质增生半月板受损 新型肺炎第一天症状 ca724偏高会是肠癌吗 宝宝过敏性咳嗽和湿疹区分 做干眼症治疗多少钱 无肌病性皮肌炎早期治疗效果 小孩患上白癜风需要治疗吗 感冒咳嗽肚子疼是怎么回事 怎样遇芳淋巴癌传染 乳酸亚铁口服液一般服用多长时间 乳酸亚铁口服液的不良反应是什么 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 吃盐酸氯环利嗪片可以喝酒吗 盐酸氯环利嗪片的禁忌有哪些 盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗 他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效 复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量