如何缓解腱鞘炎带来的症状 怀孕得了腱鞘炎该怎么办

准妈妈的腱鞘炎经常出现在手腕部位，怀孕期间身体免疫功能低下，所以经常容易感冒、头晕、头痛、疲劳，这些更正常，孕妇在怀孕期间需要注意当感觉弹指发出声音时，关节总是发出声音，莫名其妙地出现一些症状应该注意。

怀孕注意事项

1.弹响指

起初，当你早上醒来时，你的手指僵硬而疼痛。活动结束后，这些症状就会消失，病情发展非常缓慢。之后，关节醒来时会发出声音，感到疼痛。活动1~2小时后，症状会逐渐消失。当病情非常严重时，早上起床时生病的手指会疼痛，甚至不敢动。有时这种情况一天都不会缓解。

2.妈咪手

疾病发展缓慢。腕关节拇指一侧疼痛。当你抬起重物时，你会感到虚弱，疼痛会加重。与小手指另一侧的腕关节相比，你可以清楚地看到一个小鼓包轻微隆起，大小与豌豆粒相似。它又红又热。按压时疼痛明显。

为什么准妈妈易患腱鞘炎呢?

1.孕妇体内分泌激素异常波动与该病的发生密切相关。

2.怀孕后血容量增加，容易引起肌腱和腱鞘充血水肿。

怀孕期间手的血流量迅速增加。

4.手的动作有抓、捏、握、推。除了握，其他动作都需要拇指的外展和手掌的配合。所以准妈妈手腕发病率高。

如何缓解症状？

1.防止拇指使用过多，用力捏太久。

2、多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。

3.减少用拇指推的动作。

7.在医生指导下局部注射醋酸氢尼松，疗效好。

6.理疗、针灸等方法也可以去医院，但疗效很难说。

5.避免用拇指和手指抓重物。

4.用大手柄的器具代替需要大力气捏住的器具。