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11个月宝宝每天吃多少肉合适宝宝能吃哪类肉食

育儿指南编辑

303次浏览发布时间：2023-02-21 12:31:08

关键词： #宝宝

11个月宝宝每天需要肉量并没有特定的范围，应根据宝宝的情况而定，如果宝宝吃后没有拉肚子，就可以适量多添加，如果宝宝饭量比较小或者吃了容易不消化，就减少摄入量。

11个月左右的婴儿时咀嚼能力以及吞咽能力得到了较大的提升，可以适量喂一些蔬菜和肉类辅食，锻炼孩子的咀嚼能力以及消化能力，同时可以补充孩子发育需要的蛋白质和营养物质，有利于孩子生长。

给孩子添加肉类辅食的时候尽量使用肉沫或将肉炖烂，也可以搅成肉泥添加在主食中，这样进入宝宝体内以后更容易消化，肉类里面的营养物质也更容易被孩子的身体所吸收。

除了肉类辅食外，也可以把蔬菜和肉类搭配起来做给孩子食用，如肉沫蔬菜粥、蔬菜肉汤等，并随着孩子不断的生长发育，适量增加肉类的摄入量。在给宝宝添加辅食的过程当中，除了可以吃猪肉鸡肉牛肉以外，也可以适量的给宝宝吃一些鱼肉，补充DHA，促进孩子的脑部发育，但是喂养鱼肉时需要将鱼刺全部剔除，以免刺伤宝宝的口腔或卡在宝宝的喉咙中。

宝宝

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