失眠症怎么中药治疗

失眠症怎么中药治疗？

失眠症作为一种常见的睡眠障碍疾病，其患病人数逐年增多，成为我们普遍面对的问题之一。造成失眠症的原因有很多，其中压力、兴奋、情绪波动、睡眠环境以及生活习惯等因素是失眠症的重要诱因。传统的中医药学中有很多中药都能够有效地治疗失眠症，同时这些中药也不会产生副作用，是治疗失眠症的理想选择。

1、益智仁：益智仁是一种能够镇静、安神的中药，含有丰富的甘油三酸酯和磷脂，具有保护神经的作用。临床表明，益智仁对失眠症有良好的治疗效果，能有效地改善睡眠质量。

2、青蒿叶：青蒿叶是中药中的一种通血的良药，具有明目、安神、祛风、驱虫等多种功效。青蒿叶的香气对改善失眠症具有很好的疗效，且具有镇静安神的作用，能帮助缓解紧张情绪，助于入睡。

3、丹参：丹参具有“清心泻火、生津润燥”的药效，特别适合由于心火亢盛而导致的失眠症。丹参的饮片可以加上一点决明子、龙眼肉，配合水煎服用，可起到全身的调节作用，具有很好的治疗效果。

4、百合：百合能够清热解毒、润肺止咳、养心安神，是一种较常用的中医药材。对于那些有心神不安、精神烦躁等问题，百合的确起到很好的治疗作用，可缓解失眠。

5、罂粟壳：罂粟壳是一种可以镇静安神的中药，毒性较强，调配罂粟壳的药方一定要谨慎。罂粟壳可以有效地缓解失眠症，但使用时需严格按照医生的指导，不可自行使用。

中药治疗失眠症具有较好的效果，但需要注意的是必须依照医生指导进行治疗。另外，对于那些失眠症症状较为明显的患者，建议通过心理治疗、物理疗法、改变作息习惯等多方面进行综合治疗，通过内外双修来调节身体健康，达到更好的治疗效果。