前列腺增生的自我按摩方法

前列腺增生在在一步一步的危害男性的健康，严重影响了患者正常的工作和生活。所以前列腺增生必需要引起重视，积极治疗。患者在治疗的同时，也可以自我按摩，通过按摩也能有效缓解病症，减轻患者痛苦。下面给大家介绍几种前列腺增生的自我按摩方法，希望能带患者带来一些帮助。

前列腺增生的爱我按摩方法1:搓脚心。患者先把两个手掌搓热，然后用左手掌心去搓右脚心，同时用右手掌心去搓左脚心。每天可以多次进行，这样能对前列腺增生起到缓解作用。

前列腺增生的自我按摩方法2:点压法。这种方法比较适合有尿潴留症状的患者。患者可以在肚脐下，小腹部位进行轻压，千万不能用力过大，一次压两秒钟作用，连续轻压20此左右，这样就能缓解患者尿潴留的症状。

前列腺增生的自我按摩方法3:指压法。患者现在肚脐下2寸左右的地方找到中极穴，在股骨后缘部位找到三阴交穴，然后在用手指轻轻的按压中极穴和三阴交穴，每次大概按压20分钟，每天两次。