空腹血糖值偏高怎么办？

空腹血糖一般指早餐前测定的血糖值，隔夜需要空腹8~12小时以上。一般来说，空腹血糖值比较稳定，反映胰岛素能否控制肝糖原的输出，保证空腹血糖值在正常范围内。空腹血糖值的高低受很多因素的影响，例如睡眠质量、感情等会影响血糖值的变动。通过口服药物和注射胰岛素来降低空腹血糖。空腹血糖值还很高的话，考虑到糖尿病的可能性，必须立即治疗。

空腹血糖值高怎么办？

1、空腹血糖值高时，要注意饮食管理，低脂肪，低糖，多吃五谷杂粮。

2、进行适当的运动，控制体重。例如练习太极拳、慢跑等。

3、保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

4、如果患者的血糖只是高于正常值的上限，没有达到糖尿病的范围，那么就可以通过控制饮食和加强锻炼来降低血糖；如果患者的血糖已经达到了糖尿病的范围，那么除了上述方法之外，还需要根据医嘱使用降糖药物来降低血糖。

空腹血糖值偏高的原因是什么:

1、空腹血糖值偏高可能受到激素的影响，激素分泌异常可能引起血糖值的变动。

2、不良生活习惯，如经常熬夜、晚上吃晚饭、食物消化、分解，最后分解为肝糖原，随着血液流入身体各组织，血糖值上升。

3、如果患者已经是糖尿病患者，晚上可能会有低血糖的反应，刺激肾上腺激素的分泌，血糖值上升。