普通人饥饿时的血糖值是多少?

内分泌科编辑 医心科普
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关键词: #血糖 #饥饿

正常人饥饿时空腹血糖一般在4.4~6.1毫升之间,指近18小时以上的状态。每个人对低血糖的耐受性都不同,所以症状也不同。普通人空腹时心慌、出汗、腿软等,是低血糖的反应。有些糖尿病患者日常血糖值高,血糖值在正常范围内时不低于3.0。饥饿时,肝脏将储存的肝糖原分解为葡萄糖,以便供应身体,重要器官不受影响。

引起高血糖的因素

如患者过度兴奋、大手术、脑血管事故、体内升糖激素分泌增加等,引起高血糖的发生。

导致低血糖的因素

包括日常饮食,饮食少,饮食不规则,吃降血糖药和激烈运动也可能发生低血糖现象。

血糖值高低的注意事项

首先要养成良好的生活习惯,不要抽烟、喝酒,早餐要吃,不要饿着运动,不要吃太甜或高脂肪的食物,保持良好的心情,不要过度兴奋,不要乱吃药,日常要参加运动

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