产后第一次来例假注意什么 产后这些食物不要碰

产科编辑 医普小能手
87次浏览

关键词: #第一次 #例假

女性在产后月经恢复是一个自然的生理现象。那么,产后第一次来例假,有哪些是需要注意的呢?产后第一次来例假注意什么不能捶腰经期如果捶腰的话,会加剧盆腔充血,不利于正在剥落的子宫创面恢复,从而导致经期延长。最好别体检体检项目如妇科检查、常规尿道检查等,如果在经期进行体检,一来会导致阴道感染,二来检查结果会有偏差。如非必要不进行手术治疗这里所说的手术,不单指妇科手术,而是指所有手术。因为经期时,新妈体内的凝血功能下降,此时进行手术治疗是会增加出血时间和出血量的。得很“挑剔“地吃东西经期时,别饮酒。酒精不仅会使经量增多,而且对肝功能的损伤也比平常要大得多。另外,经期饮酒会比平时易醉。除此,茶和浓咖啡也容易导致经期延长、经量增大、痛经等不适情况出现,也要多加注意,尽量不要喝。过咸的食物不要吃,因为这样会容易导致经期前情绪激动、易怒或头疼等情况出现。油炸食品也是禁忌,经期时吃不仅容易长痘痘,还是造成脂肪堆积变肥变胖。新妈可能听说过:经期怎么吃都不会胖的这个说法,可是现今并没有确实的依据能证明这说法。所以,新妈还是听听就算了吧。生冷食物或冰镇饮料不要喝,这应该不用提醒吧。经期如果碰触冰冷食物,会造成经血排出不利,个别人会引起痛经,因此这也是禁忌之一。例假期间不能吃的食物禁忌一:吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。禁忌二:喝含气饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。禁忌三:吃刺激性食物月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期的妇女不宜食用辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。禁忌四:吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

预防盆腔炎怎么做 盘点可有效预防盆腔炎的措施 最近流感病毒感染香蕉能吃吗 哮喘与支气管炎的区别是什么 怀孕初期不小心撞到肚子要紧吗 压力性尿失禁有哪些临床表现 肺癌分类中哪种肺癌发病率最高 为什么一岁以内的宝宝不建议用枕头 秋季干燥易上火喝什么茶比较好 喝这6款花茶最下火 吃火龙果有洗衣粉味是过敏吗 肺部穿刺注意事项有哪些 了解肺部穿刺的3个注意事项 主动脉及冠状动脉钙化严重吗 宝宝发烧可以吃什么辅食 三款辅食可改善宝宝发烧 头疼太阳血管突出怎么回事 米粒呛到气管CT拍的出来吗 什么菜可以降血糖 揭秘降血糖的几个菜谱 胃肠功能紊乱的患者如何调整饮食 肝硬化引起的脾大如何治疗 急性胰腺炎的中医治疗方法 慢性咽炎和咽喉癌的表现区别 宝宝发烧后咳嗽厉害怎么回事 子宫没有了会有什么影响 没有子宫的几个影响细说 声带小结早期有什么症状特点 类风湿关节炎做什么检查 类风湿关节炎的4个检查项目揭晓 尺神经损伤是什么原因造成的 女生左侧腹痛是什么原因导致的 慢性鼻窦炎如何饮食 科学饮食帮你控制慢性鼻窦炎 头部囊肿是什么病,严重吗 罗圈腿会遗传吗 罗圈腿是否遗传看四点 1岁宝宝拉肚子发烧怎么办 急性化脓性关节炎如何诊断 使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么 美能片需要饭后服用吗 复方木尼孜其颗粒有哪些作用 鼻可乐鼻腔清洗剂的适用范围是什么呢 妥塞敏的作用和功效是什么 倍信替诺福韦究竟怎样 力如太适用于什么情况 可以延长多久的时间 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 易倍申由哪些成份组成 性状是怎样的 在吃饭之前服用乐息平行