刚生产完的产妇注意事项 谨记这七点产后常识
妇科编辑
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刚生产完孩子的产妇身体正处于极度虚弱的状态下，月子期间正是产妇们恢复身体的时机，很多新手妈妈们都不知道刚生完孩子应该注意哪些事项，今天小编就为广大新手妈妈们说几点产后应注意的几大点，希望能帮助各位新手妈妈早日恢复身体。
产妇注意事项
1.注意保暖，产妇衣裤要宽松，舒适，尤其在冬季坐月子的孕妇，冬季天气严寒，产妇哺乳，照顾婴儿更畏寒，由于妊娠体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以要经常洗澡勤洗内衣，保持皮肤清洁。
2.保持环境舒适，室内环境要保持温暖湿润清新，室内温度以20度-25度为宜，室内湿度以55%-65%为宜，每天一定要开窗通风，换换室内空气，减少细菌的数量，但开窗通风时要避免室内对流风，不要让风直接吹到孕妇和宝宝身上。
3.注意防风，淋浴时要水温适宜，产后洗澡可以缓解分娩疲劳，舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病，但冬季坐月子的妈妈们，最好在1周以后再洗澡，洗澡时注意温度，切勿着凉。
4.注意卫生，头发洗后立即吹干，用木梳梳头有利于促进血液的循环，之后，可以饮用一杯姜汤红糖水，祛风散寒。
5.营养要均衡，果蔬不可少，尤其是生产完孩子后应该吃些营养高，热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速的恢复以及保证乳量的充足，产后多虚多於，应禁食生冷，寒凉之物，生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起腹痛，身痛等诸多疾病。
6.少运动，产妇身体虚弱，血气不足，各个器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后要减少运动，可以适量的运动，适量的运动可以使人的气血流通，利于淤血的排出，使五脏六腑能旺盛。
7.保持心情的愉悦，产后应放松心情，赶走产后忧郁，多于孩子，家人沟通，切勿抑郁，伤神，哭泣，大悲大喜等，不利于身体的恢复，尤其不能哭泣，产后哭泣很容易造成日后迎风落泪的毛病。
月子期间需要注意的事项有很多很多，以上为大家讲解的几大点，是产妇们最需要注意的几点，因为每个产妇的体质不同，所以一定要根据自身的情况好好保重身体，切勿落下任何病根，科学坐月子。
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