保养卵巢抗衰老这3种补品其实没作用

妇科编辑 科普小医森
86次浏览

关键词: #抗衰老 #卵巢

女性在关于如何美容养颜方面总是有一股天然的冲动,所以不少食物就被炒成了天价美容滋补神品,然而事实上,它们的作用基本上无。

女性钟爱的三种保健品其实没啥用

燕窝

很多女性都把燕窝看成滋补神品。其实,干燕窝中的成分无外乎以下:50%的蛋白质,30%碳水化合物(也就是提供能量的糖类),还有10%的水分和极少量矿物质。这些成分都没什么稀奇的。碳水化合物部分和你日常吃饭获得的一模一样。至于蛋白质方面,一般膳食蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质组成部分,营养价值越高。氨基酸组成最接近人体的是全鸡蛋,它的蛋白质利用效率最高。燕窝蛋白质质量远远不如鸡蛋的蛋白质。

同时,正常燕窝中应不含有激素类成分,吃了也不会产生乳房涨的感觉。所以,如果吃了燕窝有乳房涨的感觉,要不就是自我意念太强大,要不就是买了问题燕窝,还是不要吃比较好。

花胶。

鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富含胶质蛋白,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。很多人误认为花胶是补充胶原蛋白的神品。的确,鱼胶的主要成分确实是胶原蛋白,可是,吃进去的胶原蛋白就会变成我们脸上的水嫩嫩吗?我们吃进去的胶原蛋白经过消化系统的消化会像其他蛋白质一样被分解成氨基酸,然后被身体重新组装构建。至于被组装成什么部分,构建在哪里,我们是没有办法控制的。吃下去的胶原蛋白是不可能直接补充到我们的皮肤中的。其实,胶原蛋白也和燕窝一样并非优质蛋白质,花大价钱吃它可是事倍功半。

雪蛤。

木瓜炖雪蛤据说可以滋补养颜,还有不少人把它当做术后恢复滋补的选择。雪蛤的学名是东北林蛙,菜里面吃的实际是雌性林蛙的生殖器官。如果你患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等诸如此类与激素相关的疾病,建议远离这种食物。额外摄入的类激素样物质可能引起病变的继续发展。

实际上激素补充治疗使用的药品激素都是天然来源且剂量很小,只要定期复查是很安全的。

保养卵巢有哪些措施?

1、生活中要少吸烟

有一部分女性的工作和生活压力都比较大所以会有吸烟的坏习惯,烟里面含有的大量焦油容易损害女性的卵巢,甚至会引起更年期提前,出现绝经症状。

2、避免口服避孕药

有一部分女性会采取口服避孕药的方式来进行避孕,大多数的口服避孕药里面含有的雌激素容易刺激到女性的卵巢,从而让卵巢快速的早衰。

3、保持心情的愉快

如果长期处于压抑的状态容易伤害女性的肝脏和卵巢,导致女性全身气血不通,所以要保持积极乐观的心态,避免受到不良的刺激。

4、多进行运动

多进行运动,能够促进全身的血液循环,从而加快了新陈代谢的速度,有利于保养我们的卵巢,生活中避免久坐。

5、月经期间多摄入铁元素

正常的女性每个月会有几天的生理期,在月经期间会带走身体大量的铁元素,如果缺铁的话就会影响卵巢,所以要多补充含有铁元素的食物比如菠菜、动物的肝脏等,这样才可以保证卵巢的健康。

最后提醒大家,保健品可能具备一定的保健功效,但保健品是治不好病的,而且有很多还缺乏长期使用安全性的论证。健康人与其花重金依赖保健品,还不如靠健康饮食、规律作息来的更实惠、更有效。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

主动脉型心影是什么 宝宝得麦粒肿有眼屎发烧 冠状动脉左室瘘算严重心脏病吗 胃食管反流炎的症状 黑色素痣怎么治疗好 眼膏涂完睁开是模糊的 宝宝呕吐和拉肚子吃什么药 小儿风湿热的治疗原则包括哪些 婴儿有时干呕怎么回事 踝关节骨裂多久能走路正常 扭伤筋了怎么快速恢复 唾液腺肿瘤的症状 小儿脓毒血症是什么意思 白色糠疹是怎样形成的 宝宝有白斑病什么治快点 儿童鼻炎能吃的水果 汗腺功能紊乱怎么治 泌尿专科医院哪家最好 少年高血压是怎么回事 玻璃体混浊什么症状才算严重 儿童结膜炎会眨眼吗 先天性肠道畸形多久显现出来症状 颊癌皮瓣手术后多久能收复 乳腺癌后期恢复吃什么比较好 脂肪肝要吃些什么食物比较好消化 胃食管反流吃干饭还是吃稀饭 尾椎骨裂的治疗方法 同型半胱氨酸和半胱氨酸有什么区别 过敏性紫癜脚踝肿了怎么办 脱完腋毛后有点刺痛正常吗 服用耐信需要注意些什么 东方人颈椎治疗仪的不良反应有没有呢 力如太适合小孩子使用吗 东方人颈椎治疗仪有什么适用范围 赫派用法是什么?每天要吃几片 三诺安稳血糖仪怎么样?有哪些原理 琥乙红霉素颗粒可以治化痰吗?头孢克洛颗粒和琥乙红霉素颗粒能同时喝吗? 自热式柔性TDP灸疗贴适用于什么症状 非那雄胺片(百达英)什么时候服用比较好 乐息平血压高能吃吗