毛囊炎该如何护理?毛囊炎饮食需要注意什么?

皮肤科编辑 医普小新
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关键词: #毛囊炎 #护理

毛囊炎是一种常见的皮肤疾病,在生活中,毛囊炎如果护理不当,就会反复发作,所以,平时不管在哪一方面,都要注意护理。毛囊炎患者不仅要注意饮食,还要注意生活习惯,那么,毛囊炎该如何护理?毛囊炎饮食需要注意什么?一起来了解一下!

1、保持皮肤卫生

保持皮肤清洁卫生,勤洗澡,尤其是勤洗头项,衣物宜柔软,要勤洗勤换。多汗时,应注意保持皮肤干燥。

2、禁止搔抓

患处禁止搔抓、挤压,以免引起炎症扩散,患瘙痒皮肤病时(如:头痒)应积极治疗,不搔抓,以避免感染

3、清淡饮食为主

饮食以清淡为主,限制酒类及辛辣刺激性饮食品,忌食肥甘厚味,忌食发物,如:鳝鱼、虾、蟹等。

4、不能吃辛辣发散类药物

毛囊炎不能吃辛辣发散类药物,例如:桂枝、肉桂、附子、干姜、苍术等辛热发散药物本身性温助热,易使热毒壅于肌肤。如果毛囊炎使用发汗药易伤津耗阴,使机体抵抗力下降,导致本病迁延难愈,或易复发。

5、忌吃油腻食物

油煎、油炸食物难以消化,并能助长湿热,使湿热雍滞而疖肿不易消退,故炸猪排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸鸡、烤羊肉等品不宜食用,毛囊炎患者最好用清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食物。

6、忌烟酒、辛辣刺激食物

葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等:辛辣食物有促进血液循环,助长体内湿热的作用,疖、痈患者体质多湿多热,辛辣食物入口后会使火上浇油,使炎症扩散,当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。酒有助长湿热的作用,故本病患者不宜饮用,包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒及酒酿等。特别是在毛囊炎、疖、痈初起阶段,饮酒会使疖肿加速增大,如不及时用药控制,可导致细菌扩散。

7、预防毛囊炎

1.生活要有规律,注意休息,养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情,努力提高睡眠质量,缓解生活中的压力。

2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物,保持大便畅通,这可以将身体的毒素及时的排除,利于身体的健康。

4.在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼,有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力,也可以增强自身的免疫力。

3.注意清洁,对于头部毛囊炎,洗护时不要用力搔抓或者挤压,日常的洗头也不要过勤,每周3—4次为宜,过度的清洁反而达不到应有的效果。

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