吃叶酸有副作用吗 叶酸要空腹吃还是饭后吃
血液内科编辑
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叶酸，属于B族维生素的一种，属于一种水溶性维生素。在备孕期间的女性，和怀孕前三个月的女性，及时的补充叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。其实不管是预防神经管畸形，还是预防心脑血管疾病，它的作用机理都是一样的，那吃叶酸有副作用吗?具体介绍如下!
吃叶酸有副作用吗?
其实任何药物在服用过程中，都有可能会有一些副作用，叶酸也就是维生素b9，属于一种水溶性维生素，一般来说叶酸在使用以后是没有什么副作用的，但是服用过量也会产生一些副作用。第一罕见的会出现过敏药的反应。
第二如果长期用药，可能会出现胃肠道的症状，比如有恶心，腹胀等。
第三如果大剂量服用叶酸，可以使尿液呈黄色。
第四服用大剂量叶酸，还可能会影响微量元素锌的吸收，叶酸在临床中主要适用于各种原因引起的叶酸缺乏和说叶酸缺乏导致的巨幼红细胞的贫血，还可以用于妊娠期哺乳期妇女的预防用药。此外还可用于慢性溶血性贫血导致的叶酸缺乏，服用的剂量成人，一次是一到两片，一天是三到六片，儿童服用的话是一次一片，一天三次，对于妊娠期和哺乳期妇女预防用药，是一次0.4毫克一日一次。
叶酸片一天吃几粒?
正常的女性怀孕前三个月就可以开始服用微量叶酸，一直持续到孕后三个月，每天吃一粒，一次0.4毫克。在备孕期和早孕期服用叶酸，是为了避免新生儿发生神经系统发育异常，服用叶酸还可减少早产、流产的发生。所以孕妇在备孕期就建议开始服用叶酸，如果有不良孕产史，或者是胎停育病史及有叶酸缺乏的孕妇，需要增加叶酸量。通常情况下叶酸的规格为0.4mg一粒的。
叶酸要空腹吃还是饭后吃?
叶酸片可以选择在饭后服用。女性在怀孕初期都需要适当补充叶酸来预防胎儿心血管畸形。叶酸片是属于水溶性的维生素，性质不稳定，所以在空腹的时候补充的叶酸，酸性溶液比较多会影响到药效的发挥。而且叶酸对胃部有一定的刺激作用，饭后吃可以减缓胃部不适的症状。在吃完饭以后胃里面的胃酸经过稀释以后浓度变低，此时服用叶酸吸收的效果比较好，并且不会对胃肠道产生刺激。备孕阶段一般要求是在怀孕之前三个月以及怀孕之后的头三个月服用。
备孕期吃叶酸有什么作用?
叶酸是一种水溶性维生素，孕期补充叶酸可以预防以下疾病：
1、胎儿神经管畸形：因为胎儿前期神经管发育需要大量的叶酸，如果储存不足或者摄入不足有导致畸形的可能;
2、巨幼细胞贫血：缺乏叶酸或维生素B12会引起脱氧核糖核酸合成障碍导致贫血;
3、唇腭裂：是常见的先天性出生缺陷畸形之一，未补充叶酸或者叶酸低的母亲，生出唇腭裂孩子的风险比正常补充叶酸家庭高6倍;
此外叶酸缺乏会给母亲及胎儿带来很大伤害，如习惯性流产、早产、婴儿体重过低、胎儿消化不良及生长迟缓等。因此，建议孕期按时服用叶酸。所以，备孕期间服用叶酸是没有副作用的，在医生的指导下正确服用叶酸，可以避免胎儿神经发育畸形。
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